如今，生育的概念代表了优生学，几乎所有的婴儿都是计划的产物。准备怀孕的父母从一开始就计划好了一切，并在日常生活中非常注意使自己的身体处于最佳状态，以促进受孕和胎儿的健康发育。你应该做的第一件事是开始改变你的饮食。

　　备孕时不能吃什么 1.酒精饮料。

　　之所以禁止在备孕期间喝酒，并不是因为酒精的刺激性，主要是因为酒精可以通过胎盘畅通无阻地进入胎儿体内，如果妇女在备孕期间不保持节制，胎儿体内的酒精浓度很可能和母亲体内的酒精浓度一样。酒精对胎儿的大脑和心脏的影响很大，可导致胎儿智力低下和反应迟钝。

　　准备怀孕时不能吃什么 2.罐头食品。

　　在某些方面，罐头食品比吃水果更方便，因为它们不需要清洗和去皮。食用这些添加剂会干扰胎儿对营养的吸收。

　　备孕时不能吃什么 3、含咖啡因的食物。

　　这类食物中最有代表性的是咖啡，还有巧克力和浓茶，因为咖啡因是一种可以影响女性生理变化的物质，它可以改变女性体内的雌激素和孕激素水平，还可以抑制受精卵在子宫中的发育，无论哪种形式的影响都对受孕和怀孕非常有害。

　　备孕期不能吃什么 4.辛辣食物。

　　辛辣食物会干扰备孕期间的正常消化功能，母亲的健康肯定会影响受孕和胎儿的健康。

　　对于已经在准备怀孕的妇女来说，必须注意在准备怀孕时不应该吃什么。