合肥49岁供卵助孕:儿科减肥饮食治疗的要求。

2023-09-15 10:46

  对儿科减肥治疗有什么要求?如果一个孩子的体重超过其正常体重的10%,就被认为是超重;如果他们的体重超过其正常体重的20%,就被认为是肥胖。导致小儿肥胖的原因有很多,其中大部分是由于不适当的饮食。对于单纯吃得过多的肥胖儿童,不需要药物治疗,只需注意限制提供更多热量的食物的摄入,多做运动消耗热量,即可以达到纠正的目的。

  一岁以下婴儿的主要食物是牛奶,最好是喂养母乳,因为母乳的成分适合婴儿的正常生长和发育,可以防止婴儿过度肥胖。如果用牛奶代替母乳,可以在婴儿的饮用水中加入5%的糖,以补充牛奶的含糖量,但不能过量,也不能大量使用,因为过多的糖会产生更多的热量。因此,如果你观察到婴儿在喂食时脸上有满足的表情,你不必强迫他完全吸食奶瓶,以避免过度喂食和体重增加。此外,有些家长不按宝宝的年龄喂养辅食,过早或过多地喂养淀粉类食物,使宝宝的胃容量增大,消耗过多的热能,也容易导致婴儿肥胖。

  1岁以后,继续肥胖的孩子更要注意饮食的安排,总的原则可以采用,低热量、低脂肪、低糖、高蛋白、高维生素的食物,即 "三低两高"。

  具体要求如下。

  对于5岁以下的儿童,每天摄入的总热量应该是2,520-3,360千焦;5-10岁,3,360-4,200千焦;10-14岁,4,200-5,040千焦。对于4200千焦,总共需要200克谷类、400克蔬菜、100克瘦肉、250克牛奶和1汤匙植物油。蛋白质。吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆制品、乳制品等。蛋白质应该占到总饮食的30%以上。每公斤体重的每日蛋白质摄入量,1至3岁的孩子要超过4克,4至6岁的孩子要超过3克,7至10岁的孩子要超过2.5克,11至14岁的孩子要超过2克。随着年龄的增长,每公斤体重所需的量也相应减少。

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