试管婴儿胚胎的质量取决于卵子的质量和精子的质量。因此，通常要求男性在准备怀孕或进行试管婴儿之前停止吸烟。

　　精子和卵子的质量是由胚胎的质量决定的。医生的技术是一个复杂的过程，在培养液的数量和交换、孵化器的使用等方面需要很高的技术。如果医生有经验，他可以在培养过程中减少对胚胎的损害，从而提高囊胚饲养的成功率。培养皿中的温度、湿度和氧气含量是影响受精卵发育和囊胚形成的重要因素，而这又影响到囊胚饲养的成功率。

　　戒烟：香烟燃烧产生的各种物质会对身体的各个器官产生非常不利的影响。长期吸烟者的精子活力和数量比不吸烟者差，戒烟后精子质量的恢复需要更长的时间；日常饮食：建议多吃优质蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼和动物内脏，以提高精子质量，少吃腌制食物。要少吃腌制、油炸和辛辣食物。最重要的是，多运动，多做有氧运动，提高身体的耐力。激烈的跑步会降低精子的活力，所以运动要适度，不要太激烈。