一般来说，在备孕期间多吃碱性食物是生男孩的最好方法，但权威专家告诉我们，碱性食物确实可以提高生男孩的几率，但这必须建立在科学饮食的基础上，错误的饮食习惯也会影响Y精子的生存，不利于生男孩。

　　哪些错误的饮食习惯会危害到生男孩的机会？

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　　1.饮食成分中缺乏维生素C。

　　你需要做的第一件事是确保你吃得好。

　　制定一个计划，在准备期间保持均衡的营养摄入。适当的营养意味着足够的热量、蛋白质、矿物质、维生素、营养物质等的供应。除了多吃鸡肉、鱼肉、瘦猪肉、鸡蛋、豆类和其他富含蛋白质的食物外，男性还应该多吃绿叶蔬菜、新鲜水果和谷物，以确保男性精子生长和发育所需的所有营养物质，以便最好地发掘遗传潜力，同时为胎儿的生长和发育提供充足和均衡的营养。

　　在备孕期间，不仅要吃肉制品，还要吃促进碱性体质的蔬菜、新鲜水果和谷物，这样才能摄入富含蛋白质的食物、必需的营养物质、维生素和矿物质以及大量的动能，这些都是促进生育的最重要营养物质。

　　虽然多吃碱性食物可以提高生男孩的机会，但建立科学的饮食习惯很重要，因为不良的饮食习惯也会危及生男孩的机会，请阅读 "如何提高生男孩或女儿的机会？"一文。你可以阅读 "如何提高生男孩或女孩的机会 "一文，也有很多关于如何生男孩和女孩的知识。