现在已经是8月了，而2021年突然就过了一半。很多人几年前就开始考虑备孕，还有人在排队领取520牌照，他们的下一个目标是为怀孕和宝宝做准备。

　　无论起点如何，每个人的愿望都是一样的：尽快以健康的方式怀孕。并非没有方法，只是你没有注意。

　　嘉兴助孕机构生殖中心

　　1.找到合适的时间，轻松受孕。

　　人们普遍认为，在7月或8月怀孕并在4月或5月分娩比较好。受孕后不久就进入秋季，不再热了，而分娩的时间是在4月和5月，万物复苏，迎接一个充满活力的婴儿。科学家们还研究了白天受孕的机会，发现性交更有可能发生在下午5点和7点之间。

　　2.保持良好的精神状态

　　在这段时间里，重要的是夫妻双方要放松，不要急于求成，更不要把它当作一项要完成的任务。你越是以平静和自然的态度来准备怀孕，当你的宝宝到来时，你就会越高兴。通过运动调节心情对成功受孕很有帮助。

　　3.停止吸烟和喝酒。

　　烟草中的尼古丁和酒中的酒精会影响生育能力，损害男性精子和女性卵子的健康，大大降低夫妻双方的怀孕机会。重要的是在准备期间避免饮酒和吸烟，最好是在受孕前3至6个月。然后你可以在健康的情况下准备怀孕。

　　4.吃有营养的饮食。

　　怀孕的前三个月可以说是营养丰富的时期，这就不允许夫妻双方伺机暴饮暴食，双方应注意加强饮食的多样性，指注意营养的均衡，一般应多吃这些富含优质蛋白或蛋白质锌、钙等元素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果也是不错的选择，可以为孕期做好营养、能量的储备。

　　如前所述，女性的排卵日大约在下次月经前14天，即排卵前5天和排卵后4天，加上排卵日，共10天，这就构成了排卵期。如果你在排卵期前后几天进行性交，你可以增加受孕的机会。

　　6.控制你的性交次数。

　　在受孕前一个月不要频繁地进行性交。这不仅能确保精子的质量，而且还能促进精子和卵子的结合。性交后，妇女最好仰卧一会儿，以促进受孕。

　　你应该知道，受孕前的检查可以排除不孕不育的原因，优生优育检查可以帮助我们排除可能导致胎儿畸形的隐患，这两点都非常重要。

　　此外，尝试怀孕超过12个月还没有生孩子的人，应该去医院做不孕不育的检查，找出不孕不育的隐性原因，然后尽快准备怀孕。如果你符合试管婴儿治疗的适应症，你应该立即开始治疗，因为试管婴儿治疗的成功也取决于年龄和身体因素，你需要在最佳状态下接受治疗以保持你的生育能力。

　　试管婴儿到底是怎么回事？

　　试管婴儿是一种辅助生殖技术，包括排卵、取卵、收集精子、体外受精和胚胎移植以诱导怀孕。

　　因此，接受试管婴儿的每个人对治疗方案的选择可能有很大的不同。重要的是病人要遵循医生的指示并配合治疗。