现在的女人苗条如美，很多闺蜜每天都说要节食减肥，但节食减肥对身体有什么危害呢？女性节食会导致无法生育吗？下面我为大家带来专家的解答，希望大家了解。

　　一、女性节食减肥导致不孕？

　　在现代社会，人们以瘦为美，骨感美成为欣赏，再瘦的女人也希望自己更苗条，于是靠节食来减肥，但人们不知道，在节食的背后还隐藏着不孕不育，从而祸害了生育能力。

　　有许多妇女没有科学地控制自己的饮食，只是采取务实的方法，认为减肥是成功的。减肥一段时间后，有些人先是月经减少，然后月经周期延长，最后闭经，医学上称为 "饮食性闭经"。

　　过度节食会导致不孕不育。因此，应该注意的是，人脑中的下丘脑进食中心和饱腹感中心会因严重的饮食减少而被破坏，当人们厌食或主观上被迫减少饮食时，大脑皮层会被强行抑制。这种长期的抑制会导致下丘脑的两个食欲中心功能失调，从而导致体重下降，也会损害下丘脑的黄体生成素和释放激素分泌中心，进而减少垂体对黄体生成素和卵泡素的分泌，导致所谓的饮食性闭经，当然还有受孕困难。

　　造成不孕不育的原因很多，人们在日常生活中应该注意，而且，不孕不育患者不应该羞于就医，这样拖延下去只是浪费时间。

　　节食和减肥的危险是什么？

　　1.优质蛋白质太少。

　　众所周知，人体形成的基本单位是细胞，而细胞形成的主要成分香港验血棒是蛋白质。由于每个器官都依赖蛋白质，因此高质量蛋白质的供应不足会影响整个身体功能。皮肤变得暗淡，缺乏光泽，容易老化（胶原蛋白流失）；代谢紊乱，内分泌失调，痤疮（酶和激素不能完全产生）；抵抗力下降（缺乏抗体）；缺乏严重的人变得更加贫血（渗透压不能调节）。

　　2.各种维生素缺乏症。

　　维生素A的缺乏会引起胃肠道和泌尿道感染，甚至影响生殖系统。维生素B的缺乏会影响碳水化合物和脂肪的代谢，导致肥胖。维生素缺乏会导致胶原蛋白的合成受损，从而影响皮肤的弹性和光泽。身体的解毒功能受到损害。复原力大大降低。

　　3.身体的蛋白质含量低。

　　如果营养物质没有被充分吸收，身体主要消耗的是蛋白质而不是脂肪! 蛋白质通常不会被完全分解，产生自由基! 自由基无疑是人类疾病和衰老的原因。

　　4.基础代谢率下降，我们变得容易发胖。

　　长期节食导致我们的身体无法获得足够的营养来维持正常的生命活动，基础代谢率也会降低。这也是减肥饮食遇到瓶颈的原因。

　　[5]极易跳得更高。

　　每个人都说你减的体重越多，你就越胖。事实是，这就是节食的 "效果"。据香港血液检测机构称，当达到瓶颈时，和很多人一样，很多MM会放弃自己，开始恢复正常饮食。长期被抑制的脂肪细胞，就像紧绷的羽毛一样，恢复了原有的弹性，加速了生长和扩张。再加上节食导致的基础代谢率低，这导致脂肪像羽毛一样堆积。

　　这是因为过度节食只会导致缺乏必要的营养物质，从而降低免疫功能，影响健康，久而久之导致疲劳、虚弱和易怒，增加感染流行性疾病的可能性。

　　靠节食减肥的女人很可能无法生育，节食减肥对身体不利，如果你想减肥或锻炼更健康的减肥。