怀孕准备是让你的身体和精神处于最佳状态，为成功怀孕做好准备，并为足月妊娠做好准备，这是好孕的一个重要部分。在备孕期间，应注意均衡健康的饮食，但同时也应注意不应该吃的食物。

　　1.辛辣的食物

　　辛辣食物对身体的刺激很大，尤其是对胃肠道功能的损害，导致营养吸收减少，会降低孕期体质的机会。

　　2.烤制食品

　　3.腌制食品

　　腌制食品通常含有大量的亚硝酸盐，大量的亚硝酸盐会导致亚硝酸盐中毒，直接威胁到你的健康，影响你的怀孕。腌制食品还含有可能导致胎儿畸形的有害物质，所以在准备怀孕时不应该吃腌制食品。

　　4. 罐头食品

　　罐头食品通常有很长的保质期，并添加一些防腐剂来帮助保存。防腐剂很容易导致胎儿生长发育问题和流产。此外，罐头食品中的一些添加剂，如着色剂和调味剂，对健康无益。

　　5.高糖分的食物

　　持续食用含糖食品会导致代谢紊乱和妊娠糖尿病，对孕妇和胎儿都有严重后果。