通常情况下，我们说为了健康的身体和更好的受孕，你应该适度运动。然而，对于那些想通过试管婴儿受孕的人来说，试管婴儿周期的每一个阶段--从降调和排卵到取卵、胚胎培养和移植--都必须谨慎进行，因为任何一个问题都可能导致失败。许多人也听说过，在试管婴儿期间不应该用力，但不知道具体原因。

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　　1、在体外受精（IVF）中，医生用药物调节脑垂体的功能，降低体内黄体生成素的分泌，以防止卵泡过早黄素化，促进卵泡同步发育。

　　2、在试管婴儿治疗方面，下调通常是在长期排卵方案之前使用。通常情况下，妇女在一个月经周期中只排出一个优势卵泡，而其他卵泡在同一时期被闭塞。在试管婴儿排卵中，一些闭塞的卵泡在药物的帮助下重新进入生长阶段，以便它们能够继续生长，产生更多的卵子，从而提高患者的试管婴儿成功率。

　　3、排卵前降调的目的是使卵泡同步生长，避免自发排卵，促进多次排卵，以便在试管婴儿取卵时获得尽可能多的成熟度和质量好的卵子。

　　如前所述，下调的目的是促进卵泡同步发育，避免自发排卵和促进多次排卵。如果你在试管婴儿降调期间剧烈运动，可能会影响你的激素水平，降低降调药物的效果，干扰卵泡发育。

　　然而，患者不应过度，不要做任何运动。他们可以做一些温和的运动，如散步和瑜伽，这些运动不会干扰降调药物的效果，也有助于增强身体，为将来的试管婴儿移植和孕育后代打下良好的身体基础。

　　患者应确保自己精神状态良好，在试管婴儿适应期有足够的睡眠，避免辛辣刺激的食物，确保饮食均衡，预防感冒，不要擅自服用任何药物。