如果你认为给宝宝做胎教很无聊，那你就完全错了。只要花点心思，你就可以让你未出生的宝宝和你之间的互动变得有趣。试试这些小方法吧!

　　神奇的声音：消除怀孕期间的焦虑。

　　如果你感到烦躁，试着用音乐来平静你不安的心。最常见的方法是进入你觉得最舒服的位置，可以躺在床上或靠墙而坐，听你最喜欢的音乐，并尝试将你的情绪融入音乐中。

　　不要选择太大声或太快的音乐，因为这不适合你冥想你的恐惧，也不受你的宝宝欢迎；而是选择平静和放松的音乐，鼓励做梦。

　　除上述情况外，你还可以。

　　每天早上，在你睁开眼睛之前，听听窗外的声音：风声、鸟叫声或雨点打在窗户上的声音--大自然的声音会让你的心情变得明亮。

　　据说俄罗斯科学家鼓励孕妇大声唱歌，不仅可以安抚她们的恐惧，而且还可以教育她们的孩子。

　　用低沉的声音哼唱你最喜欢的歌曲。当你哼唱时，想象你的宝宝正在认真地听。这是教宝宝音乐的一个简单方法，你可以随时唱歌。

　　在唱音乐和歌曲的时候，选择一些你喜欢的诗歌或童话故事，读给你的宝宝听。器乐、歌曲和朗读一起听起来很好，很顺畅。适合孕妇的胎教方法还有很多，每个准妈妈可以根据自己的具体情况，使用适合自己的胎教方法。

　　美丽：让我们听听童话故事

　　儿童的想象力和创造力在童话故事中得到很好的激发。因此，每天选择一个时间给宝宝讲一个你准备好的童话故事，以缓解你的恐惧，带你回到你的童年。

　　讲述童话故事的技巧

　　1.选择一个好的故事

　　你选择的故事应该集中在勇敢、善良、聪明和努力工作等优秀品质上。

　　这个故事应该是有感情的，有一个快乐的结局，给婴儿一个积极的成长动力。

　　许多准妈妈在不改变语气的情况下给宝宝读故事。如果一个故事不能打动你，又怎么能打动你的宝宝呢？

　　如何移动你的宝宝？想象一下，你的宝宝正在听你讲故事，根据故事的内容改变你的语气。每天阅读约20分钟，即每天一小时。

　　故事书中的文字是一个方面，但你也应该把故事书中的图片 "读 "给宝宝听，给宝宝描述图片，让宝宝不仅能听到故事，还能 "看到 "故事书中画的图片。

　　如果你有足够的创造力，你也可以根据环境中的日常事物来编造自己的童话故事。

　　爱抚：亲密的三倍时间

　　每个婴儿都喜欢被其父母爱抚，胎儿也不例外。触摸是准父母和宝宝之间最早的触觉交流形式：通过抚摸准妈妈的肚子，子宫里的宝宝能感觉到父母的存在并作出反应。

　　与母亲的温柔抚摸相比，父亲的宽大手掌也是婴儿的最爱。准爸爸轻轻地抚摸婴儿的腹部，并帮助准妈妈做一些宫内运动，一边抚摸婴儿一边跟他说话，告诉他是爸爸在抚摸他。

　　如果婴儿的活动对母亲来说过于激烈，准爸爸可以通过腹部轻轻抚摸婴儿，并说："亲爱的，我想和你谈点事。你的母亲有点不知所措。" 这是一个让准爸爸 "调停 "的特别好时机。

　　准爸爸不仅可以与宝宝形成紧密的联系，为未来的 "亲子 "关系打下基础，而且还可以让准妈妈高兴，帮助她减轻怀孕的疲劳。

　　抚摸应该在一天中的固定时间进行，这样你的宝宝就会与你 "合拍 "并在这些时间做出反应。尽量在他 "有心情 "的时候开始。

　　在接触婴儿之前，母亲应该排空她的大便。选择一个对你来说最舒适的姿势。

　　当你抚摸你的宝宝时，你应该感到放松和快乐；在抚摸的同时，你也可以和你的宝宝进行 "对话"，享受你们的亲密关系。如果你听着舒缓的音乐，你的宝宝会更加开心

　　一般不建议在怀孕早期或临近预产期时进行抚摸。

　　有不规则宫缩、腹痛、早产或早产的母亲不应接触，以免发生意外。

　　有流产、早产、产前大出血和其他不良分娩结果史的准妈妈也不应该接触，可以用其他方法代替。

　　气味：一种令人难以置信的效果

　　如果前3种胎教与宝宝的互动性更强，那么香味可以更好地帮助你释放和舒缓你的焦虑。屏住呼吸，倾听生命在你身体里成长的声音。不同的气味可以缓解疲劳，并有安抚作用。出于这个原因，有些人也把芳香作为一种胎教的形式。

　　不太知名的芳香疗法技术

　　郑州借卵

　　1.鼻腔吸入

　　最好不要用鼻子闻到太强烈的精油，可以在化妆棉上滴一滴，闻一闻；也可以在香炉里轻放两三滴，让精油的香味弥漫整个房间。如果你是一个容易失眠的准妈妈，你可以选择薰衣草来帮助你快速安然入睡。

　　将2滴茶树油和2滴柠檬油与300毫升的水混合，然后用它漱口。这样你就会感到放松和健康，并能预防感冒。

　　在温水中加入2滴薰衣草油，用毛巾蘸着水，涂抹在身上。橄榄油的效果会让你感觉更好，对关节炎和头痛也有好处。

　　重要的是要知道，并非所有的香气都对准妈妈和胎儿有益。不同的香味对人有不同的影响，在选择香水时，准妈妈必须根据自己的体型和怀孕阶段选择不同的香味。

　　在怀孕的前三个月，任何香味对胎儿和准妈妈都有太大的刺激性。在选择芳香疗法之前，建议向专家咨询你目前的身体状况和状态。

　　在购买芳香疗法的香水之前，一定要征求专业人士的意见，告诉他们你的怀孕情况和病情，请他们推荐适合你的产品。如果你对精油过敏，可以先试着在耳后滴一滴，如果1到2小时内没有发现任何异常，就可以购买。