卵巢早衰是指40岁以前闭经的现象，其特点是原发性或继发性闭经，血液中促性腺激素水平升高，雌激素水平下降，并伴有一系列严重程度不同的雌激素缺乏症状，如潮热出汗、面部潮红和性欲低下。妇女自然绝经的平均年龄为50-52岁，绝经年龄存在种族和地区差异，但绝对值没有明显差异。Coulam等人研究了1858名自发性闭经的妇女。40岁以下妇女的POF发生率为1%，30岁以下妇女为1‰。POF占原发性闭经的10%到28%，占继发性闭经的4%到18%。徐玲等人发现，北京妇女中POF的发生率为1.8%。这说明POF在临床上并不少见。

　　原标题：有没有治疗多囊卵巢的灵丹妙药？有没有治疗多囊卵巢的灵丹妙药？多囊卵巢的营养原理与多囊卵巢的发展有关。长期的日夜颠倒，饮食无节制，运动少，甚至愤怒，这些都会导致疾病的发生，而疾病是对自己身体的破坏，这些都是 "促病"。

　　事实上，素食是最有利于健康的：早餐要丰盛，午餐要好，晚餐要少。

　　早饭同样要吃补品，是最重要的一餐，一定要吃有营养的早餐主食一定要吃蔬菜和水果，早餐吃不好，中午、晚上不适合长期不吃早餐容易得胆囊病，午餐不按时吃容易得胃病饮食要清淡，少吃辛辣、油炸、烤制等不易消化和刺激性食物，多吃谷类和杂粮、水果、蔬菜和纤维素食物。

　　所以现在很多多囊患者都反其道而行之，所以很多疾病都来了，肥胖也来了，月经紊乱、不孕不育也找上门来了很多人没有吃水果的习惯，大家记住，吃水果可以有效提供各种维生素每天应该吃水果，三到五种蔬菜，这是营养的新策略记住，我有关于一个病例，两个病人，一个年轻20岁，另一个

　　跺脚可以把气拉下来，跺完脚后，脚上出了很多汗，湿漉漉的，心脉也不那么亢奋了，所以睡一觉也是好的。"我说："你这是什么意思？"我说："你这是什么意思？"我说："你这是什么意思？"我说："你这是什么意思？"我说："我这是什么意思。

　　跺脚可以把气拉下来，跺完脚后，脚上出了很多汗，湿漉漉的，心脉也不那么亢奋了，所以睡眠也很好，肚子也不胀了 中医上叫阳上阴下 生活作息要按照自然规律来，不要熬夜，晚上10点半前睡觉 晚上5-7点前起床 最好睡半个小时。

　　特别提醒： 不要长时间看电视、手机和电脑，也不要长时间看书，看书时每隔一小时要活动十分钟，特别是上厕所时不要看报纸和手机，否则会成为常年对着手机、电视、电脑熬夜的人的本质、 不分男女，直接伤肝，久而久之伤肾，逐渐造成身体气血两亏，每天照镜子都会觉得脸色发灰 结果就是每天照镜子都会脸色发灰。

　　这个时候，每天都在吃营养品，每天都在锻炼，也不能恢复。

　　 本病的临床表现很不一致，有的患者没有临床症状；有的患者可能有慢性前列腺炎、睾丸炎、精囊炎等病史；有的患者可能有遗精、早泄或性欲低下。根据本病的主要发病机理，临床治疗原则是补肾益精、疏通气机，治疗目的是恢复生殖精气的正常生成和生长。具体来说，补肾可以是温补肾阳、肾气，滋补肾阴、滋补肝肾，或温补脾肾；泄精可以是疏肝理气、活血化瘀，或祛除湿热。