备孕是夫妻双方的事，不仅是女方，还有男方，要保持较好的生理状态，以达到良好的生育状态。为了达到更好的健康水平，夫妻双方服用一些生育保健品。怀孕的男人可以吃玛卡吗？

　　首先，玛卡可以平衡人体荷尔蒙。

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　　1、1999年，美国科学家发现在咖喱中含有两种类型的植物活性成分。咖喱中的酰胺和咖喱素，这两种物质对决定人体激素分泌的平衡有着重要的作用，到目前为止，咖喱被称为 "激素发动机"，男性食用咖喱后可以调节体内的激素分泌，调节内分泌平衡，使男性更年期症状得到缓解，达到良好的调理和修复生理机能的作用。

　　2、其次，玛咖有助于提高男性精子的质量和数量。

　　3、玛咖含有丰富的氨基酸，如赖氨酸和精氨酸，赖氨酸被称为 "氨基酸之母"，而精氨酸被称为 "氨基酸之父"，精氨酸是男性精子的重要组成部分，其次，玛咖含有丰富的锌，锌对于维持男性生殖系统的健康起着重要作用。

　　4、第三，玛咖有助于提高人体免疫力和能量，增强体力。

　　玛咖含有35种对人体有益的营养物质，是目前世界上营养物质最丰富、最全面的天然植物。玛卡含有多种能够起到提高人体免疫力的有效成分，这些有效成分能够起到提高人体免疫力的作用，此外，它还含有消除自由基攻击的维生素E，从而为人体的免疫力建立一个 "强大 "的预防系统

　　第四，玛卡有助于消除疲劳，提高体力和耐力。

　　据玛咖临床权威认证报告显示：在美国、日本、秘鲁、中国台湾等医学界开展了多项不同人群的临床试验和临床研究，在中国台湾，有近1600份跟踪实验报告统计，在患者服用玛咖30天的情况下，精神疲劳、轻度疲劳和男性更年期症状患者的疲劳消除效率为92.2% 这说明玛咖对人体能量恢复和对抗疲劳有很好的效果。