产后如何护理你的乳房

　　1.母乳喂养时间和方法。正常的母亲可以在分娩后半小时开始母乳喂养，以刺激乳房，加快乳汁分泌。哺乳前，母亲应洗手，然后清洁乳头和乳晕。如果乳头不容易清洗，不要强行摩擦，因为这可能导致感染。首先用棉签将乳头浸泡在植物油中以软化污垢，然后用热肥皂水清洗，在哺乳前用软毛巾擦干。

　　如果乳头凹陷，在乳房充盈之前，应不断用手将凹陷的乳头向外拉。如果这种情况不容易纠正，可以用一个空的玻璃瓶，薄的一端有橡胶帽，厚的一端在乳头上，用注射器的头刺破橡胶帽，把瓶子里的空气抽出来，形成一个真空，把下陷的乳头提起来。几分钟后，取出奶瓶，继续拉住突出的乳头，使其不回缩。如有必要，可重复施用。