月经是一种生理现象，是妇女健康的象征。正常情况下，女性的月经周期约为28天，月经提前也是月经不调的一个症状。

　　月经提前是月经不调的一个症状：如果你的月经在不该来的时候突然来了，这就叫月经提前。当这种情况发生时，我们首先需要知道为什么它来得这么早，以及当它发生时我们可以做些什么来缓解它。

　　为什么月经会提前到来？主要有3个原因。

　　月经提前的女性比较多，身体过度劳累也是导致月经提前的原因，这种情况大多是自己身体虚弱造成的，如果这种情况一直持续不变，可能会出现体内气血亏损的情况，所以在这个时候也要注意多补充气血，平时多吃一些有营养的食物。

　　第二，由于药物治疗。

　　如果你最近服用过某种药物，可能会导致月经不调。因此，此时应停止用药，观察月经是否恢复正常，如仍有异常，应到医院检查。

　　妇科疾病往往是月经提前的原因，如子宫肌瘤或卵巢囊肿，也会引起月经提前。

　　月经提前可以通过这种方式进行治疗。

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　　1、在此期间，不要进行一些剧烈的运动，特别是在这期间，不要从事一些重体力劳动。

　　2.如果平时喜欢吃辛辣的食物，此时应少吃，如辣椒、大蒜、花椒等。另外，在月经期间，不应该吃活血的食物，如羊肉、狗肉、酒等。

　　如果一个人经常处于精神不安和紧张的状态，会影响内分泌，导致内分泌失调，从而引起女性月经提前。

　　我想我们都知道月经提前的原因。在日常生活中，经常会出现一些让人过度疲劳的意外，所以这段时间要格外注意，一旦出现这种情况，要及时到医院进行检查，以免造成不必要的麻烦。