如何给宝宝的饮料增加多样性？母亲寄语：alice910 我的宝宝喜欢喝酸苹果汁，但我担心单独喝苹果汁对宝宝的健康不利。

　　我想让宝宝的饮料多样化，想知道哪些饮料可以帮助宝宝保持健康？专家建议 对于婴儿来说，白水始终是首选的饮料。如果你的宝宝不到一岁，国外的营养学家建议

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　　1.纯母乳喂养的婴儿通常不需要额外的水，但在中国给婴儿喝水是很常见的，尤其是在热天。

　　2.出生后3-4个月，混合喂养或人工喂养的婴儿胃容量较大，可以在母乳喂养的两餐之间喂食液体，如白开水、蔬菜水和新鲜果汁。蔬菜水有许多不同的类型，如青菜水、胡萝卜水、西红柿水和黄瓜水。果汁包括橙汁、苹果汁、梨汁、西瓜汁、葡萄汁等。婴儿通常先喝蔬菜水，然后再喝果汁。通过这种方式，可以防止孩子从小就吃挑食。儿童天生喜欢甜味，如果只喂食果汁，他们可能不喜欢蔬菜水。