孕酮是由卵巢分泌的天然荷尔蒙，对女性来说是必不可少的。其不可或缺的原因是，这种激素在女性生命的不同阶段发挥着不同的保护功能。孕酮的生理功能主要是维持健康的子宫和第二性征。怀孕后，黄体酮还可能起到保护胎儿的作用。虽然黄体酮对女性健康和怀孕如此重要，但大多数女性对这种激素了解不多，导致对黄体酮缺乏的危害缺乏关注。因此，在今天的文章中，你将了解一些关于黄体酮缺乏的知识。

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　　1.月经量异常

　　当女性体内没有足够的孕酮时，作为女性独特标志的月经就会首先受到影响。孕酮太少意味着分泌孕酮的卵巢有缺陷。卵巢不仅分泌孕酮，还分泌雌激素，雌激素会影响月经，导致月经周期不正常和月经量不正常。

　　由于女性身体每个月有几天的出血期，其血液和活力本来就不如男性。如果女性没有足够的孕酮，她们就不能来月经。如果妇女的孕酮不足，她的血液和活力就会变得更加虚弱，显得不那么有女人味。如果孕酮不足，雌激素的分泌也会减少，女性的造血效率就会降低，不仅脸色变得苍白，而且身体经常感到疲惫，头晕，缺乏活力。

　　孕激素的缺乏导致妇女的子宫内膜过早脱落，子宫变弱，减少了卵子成功受精的机会，干扰了妇女的受孕之路，严重时导致不孕。即使在成功受孕后，孕激素的缺乏也会影响整个胎儿的正常发育。

　　从以上黄体生成素缺乏对肾脏的4个影响可以看出，孕酮确实是女性需要重视的东西。

　　如果孕酮过低，第一个问题是这是否是由于黄体发育不良造成的。卵巢中的黄体是分泌孕酮的主要结构。如果用的枪不好，子弹能射多远？

　　查看卵泡是否发育不良也很重要，因为卵泡在排出形成黄体的物质之前已经成熟。如果卵泡不够成熟，就会影响到黄体的产生，而黄体又会影响到孕酮的产生。

　　除了由于健康问题导致的黄体生成素的缺乏，不良的生活习惯也是一个重要原因。例如，熬夜、不经常锻炼和不健康的饮食会影响内分泌系统的功能。作为内分泌系统的一部分，黄体酮的生产自然会受到影响。

　　因此，如果你发现有孕酮缺乏的症状，首先应该去医院做身体检查，并改善生活方式，为身体补充孕酮。

　　1，海带：海带营养丰富，能给人体补充碘，同时它所含的营养物质还能滋养子宫，调节激素平衡，预防乳腺疾病。

　　2，葛根：这种植物含有黄酮类物质，有助于调节体内不同激素之间的平衡，促进孕酮的分泌，使乳腺更美观、更健康。

　　3、西兰花：西兰花作为一种深绿色蔬菜，含有抗氧化剂，在体内有助于延缓氧化，即延缓衰老的作用。女人平时煮着吃或炒着吃，坚持吃有利于黄体酮的补充，有利于乳房健康。

　　总之，孕酮不足带来的危害是比较大的，不仅会造成月经不调，还会使女性难以怀孕，即使成功怀孕也会导致习惯性流产。因此，女性需要慎重对待黄体酮不足的问题。一旦发现黄体酮不足，应尽快到医院就诊。同时，妇女需要更加注意自己的