如何吃螺旋藻？这是为其他目的的另一种饮食方式。小雅会向你介绍。

　　合肥60岁助孕中介

　　1、日常保健每天2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。它可以在一天中的任何时间服用。

　　2、抗疲劳每天2-3次，每次2~4克，饭前30分钟服用。在特别疲劳的情况下增加2克。

　　3、体质差的人每天3次，每次3克，饭前30分钟服用。

　　4、营养不良和消瘦者每天3次，每次2~3克，饭前30分钟服用。想要增重的人应该在饭后15至30分钟内进食。

　　5、抗辐射2克，每天2-3次，每次饭前30分钟。

　　6.抗衰老 每天3次，每次2-3克，饭前30分钟。

　　为了快速减肥，每天三次，每次10克，在饭前60分钟服用。早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜和水果，中餐吃120克左右的主食加适量的蔬菜，晚餐吃100克左右的主食加适量的蔬菜。对于一般饮食，每天3次，每次4克，在饭前60分钟服用，并比平时少吃1/3-1/2。如果喝汤，在饭前喝，并少吃油腻食物。