奶茶具有浓郁的甜味和茶的清香，而 "奶 "和 "茶 "在营养宣传上都是健康食品，所以很容易让人认为奶茶是饮食中的健康饮料，其实不然。事实上，大街上喝的大多数珍珠奶茶既不含 "奶 "也不含 "茶"，而是含有大量的劣质奶泡，对人体有害。专家警告说，多喝奶茶没有好处，过量饮用容易导致心血管疾病。

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　　1、最重要的是要远离它。

　　2、奶茶中含有大量的奶精，而奶精的主要成分氢化植物油是一种反式脂肪酸，会减少睾丸激素的分泌，从而抑制精子的活力，对精子活动产生负面影响。此外，长期摄入大量这种脂肪酸可能非常有害，特别是对生殖健康。因此，希望有孩子的男性最好远离奶茶。

　　3、奶茶袋也含有植酸盐

　　不仅街头小店出售的奶茶不含牛奶，许多品牌的小袋装速溶奶茶也含有植脂末作为主要成分，一个著名品牌的奶茶将植脂末作为成分表的第一种成分。我们都知道，一种成分在 "成分表 "中的位置越高，其含量就越高。

　　世界卫生组织建议，每人每天摄入的反式脂肪酸不应超过2克，而在高街商店里一杯500毫升的奶茶所含的反式脂肪酸很容易超过这个限制。专家认为，奶茶已经成为 "健康杀手"，喜欢喝奶茶的人应该少喝速溶奶茶和街边小店的奶茶，自己在家做奶茶更方便、更健康。