许多准妈妈发现，在准备怀孕时，她们的手和脚非常冷。以下是你可以做的怀孕准备。

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　　1.多吃点，滋养气血。

　　2、一定要运动，以促进新陈代谢。

　　这样可以促进新陈代谢的速度，在整个备孕的过程中，促进新陈代谢可以把体内的垃圾快速排出，也可以让自己的身体有一个健康的状态，这样通过促进血液循环的作用，自然可以让身体的宫寒得到缓解，手脚冰凉也就自然得到了缓解。身体得到了缓解。

　　这对于想要男孩的准妈妈来说尤其如此，所以她们可以用碱性食物来调节碱性体质，使我们的身体处于更健康的碱性状态，这将增加精子和卵子结合的可能性，自然会增加生男孩的可能性。事实是，你会有更多的人。

　　事实上，很多女性都有很多的时间来获得大量的金钱。

　　其实，很多脚寒的女性在生活中不注意防寒保暖，想着冬天少穿点衣服，夏天多喝点冷饮，自然会让身体越来越冷，呈现出手脚冰凉的状态，这就是脚寒的特征。因此，准妈妈们需要照顾好自己的健康，使自己的身体变得更加健康。

　　这是增加受孕可能性的最重要的事情，整个准备怀孕的过程可以完全缓解，这样就可以避免不孕不育，孩子出生后也不会有不健康的症状。