IVF.com 在试管婴儿治疗前，医生和生育咨询师都建议每个客户，在开始试管婴儿治疗前做适当的调理，有助于提高试管婴儿的成功率。然而，很多人不知道如何调理。今天我们要告诉你在试管婴儿前后应该做什么!

　　戒烟戒酒，每天早上起来喝杯蜂蜜水，坚持晨跑，调整心态和日常作息，保证充足的睡眠。

　　不孕夫妇一般应吃高蛋白饮食，少吃腌制、熏制和油炸食品，以及一些罐头和孕前饮料。

　　女方应多吃肉类、鱼虾、动物肝脏、试管婴儿网豆类和豆制品，而男方应多吃黄鳝、泥鳅、牡蛎和韭菜。

　　在取卵前10天左右开始注射排卵针，刺激排卵后不要过多运动。这是因为随着卵泡的生长，卵巢会增大，剧烈运动会增加卵巢尖端扭转或卵巢破裂的风险。

　　一定要吃高蛋白的食物，因为这些食物能促进卵泡快速生长。例如，牛奶、大豆、鱼、虾、鸡蛋、牛肉、羊肉、猪肉和狗肉都是富含蛋白质的好食物。

　　为防止取卵后出现腹水，必须饮用利尿饮料，如牛奶、橙汁和西瓜。IVF.com吃容易消化的食物，如汤面、粥和素菜卷，并特别注意避免大便干燥，因为排便时腹部过度收紧会损伤卵巢。

　　服用叶酸、维生素C和维生素E。如果你每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，你患卵巢癌的风险将减少50%。

　　试管婴儿移植后，大多以卧床休息为主，饮食较为敏感，加之使用黄体酮药物、情绪焦虑、睡眠不佳等因素，大多有饱腹感，饮食应坚持少量多餐的原则。

　　更要多吃富含蛋白质、易消化的食物。更重要的是，此时胎儿在腹中，干燥的大便肯定会引起腹部收缩和劳累，不利于胚胎着床。

　　如果发现腹水或胸水，建议多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋，这些都是利尿增加蛋白质的好办法。

　　希望这些建议能对你有所帮助。每个接受试管婴儿治疗的人都希望先有一个健康可爱的小宝宝。因此，试管婴儿治疗前后的运动、饮食和护理是非常重要的，希望你能认真对待。