当你怀孕时，不仅你的身体形状会发生变化，而且你身体的其他功能也会发生变化，如骨盆和子宫。子宫的变化会慢慢压迫膀胱，随着怀孕的进展，准妈妈会出现尿频的现象，尤其是在怀孕的后三个月，很可能每隔半小时就需要上一次厕所，有时还会继续出现尿失禁。下面我们详细解释一下为什么怀孕后会出现尿失禁？

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　　1、怀孕早期的尿失禁：为什么怀孕后会出现尿失禁？

　　2、研究早孕期尿失禁的主要专家指出，尽管在第一次怀孕期间子宫的大小没有变化，但性激素导致骨盆超负荷，大部分内部空间都在骨盆中，所引起的不适导致尿液频繁。随着怀孕的进展，排尿频率逐渐减少，通常在怀孕第12周后。 [没有月经可以预测怀孕？为什么怀孕期间也会来月经？]

　　3、妊娠晚期的尿失禁

　　4、有些孕妇在怀孕后期会出现尿失禁。这一时期的尿频或尿失禁是由于膀胱被子宫或胎儿头部的位置向前推，与非孕期相比，膀胱内储存的尿量明显减少。然而，这通常不是一个问题。

　　一些孕妇在工作中出现压力性尿失禁，是因为她们的盆底肌肉发育不全或训练不足，或者因为她们受到了创伤，下颌动作不好，子宫腔内身体器官的烘烤、检查、收集和释放的能力下降。

　　压力性尿失禁也是妊娠末期的一种正常和常见的生理现象，如果从事增加腹部压力的活动，如大笑、咳嗽或流鼻涕，就不可避免地会出现压力性尿失禁。

　　如果我在怀孕期间出现尿失禁，应该怎么办？

　　医生强调，尿失禁是怀孕的一个正常部分，孕妇不应憋尿，而应立即去厕所排尿。一些孕妇故意减少水的摄入量，因为她们想减少排尿的频率。人为中断水的摄入很容易导致另一种不便：严重的便秘。因此，孕妇在怀孕期间不应限制水的摄入量，而应特别注意立即喝大量的水，以保持血液循环和消化功能，保持皮肤和身体健康。

　　怀孕期间的频繁排尿对孕妇来说通常是正常的，不需要过分担心或进行特殊的医疗处理。但是，如果你频繁排尿并有异常症状，如无法憋尿、排尿疼痛或尿液浑浊，你应该立即去看医生。[为什么怀孕后会出现记忆力下降？来自准妈妈的提示]

　　如果你想预防孕期尿频，医生会建议你在怀孕前经常锻炼，特别是盆底肌肉。在怀孕前进行合理有效的盆底肌肉锻炼，不仅可以降低孕妇压力性尿失禁的发生率，还可以在孕妇分娩时缓解疼痛，缩短产程，甚至还可以起到一些作用，如防止产后阴道松弛，恢复阴道良好的伸缩性和接受性。

　　如果您认为您的尿失禁不正常且严重，您应该到医疗机构进行尿液检查，看看是否有异常的炎症。