在怀孕期间，你需要服用各种营养物质，一些准妈妈会购买各种补充剂。怀孕期间服用灵芝可以吗？怀孕期间应该如何吃灵芝？

　　灵芝对健康有什么好处？

　　保护心血管系统：灵芝能扩张冠状动脉，增加冠状动脉的血流量，改善心肌的微循环。妊娠期是妊娠期糖尿病、妊娠期高血压和其他妊娠综合征最明显的时期，因此服用灵芝煎剂可能有助于降低妊娠综合征的风险，并有助于治疗心绞痛。

　　徐州助孕靠谱吗

　　1、肝脏解毒：灵芝具有保护肝脏健康和减少肝脏损失的能力。因此，怀孕期间需要服药的妇女可以服用灵芝，以减少药物和毒素的代谢，将毒副作用降到最低。

　　2、抗肿瘤：对于免疫力低下和免疫紊乱的人，服用灵芝可以提高免疫系统。它也可能在肿瘤控制中发挥作用，因为它强烈地调节和激活免疫功能。

　　3、抗衰老。灵芝丰富的多糖和多肽对衰老过程有延缓作用。

　　4、它已被证明能抑制中枢性唤醒，因此在临床上被用作治疗神经衰弱和失眠症的辅助手段。

　　孕妇可以服用灵芝吗？

　　孕妇可以吃灵芝，但要注意适量，不能吃得太多，如果吃得太多容易引起上火，另外，建议在怀孕后三个月不要吃灵芝。

　　灵芝炖猪脚：取灵芝15克，猪脚1只，酒、盐、味精、葱、姜、猪油各适量。将猪蹄去毛后洗净，在沸水锅中简单焯一下，取出后再洗，灵芝洗净切片。将猪油放入锅中，加热后与葱、姜拌匀，加入猪蹄、水、酒、味精、盐、灵芝，煮沸后转小火煮至猪蹄熟烂，出锅。