女性第一次怀孕，没有经验，很担心宝宝在肚子里会有什么异常，也想第一时间了解宝宝的发育情况，所以妈妈会定期去医院检查身体，那么怀孕初期胎盘低下该如何调整？

　　首先，孕妇不应过于担心和焦虑，因为良好的心情为胎儿的成长创造了有利条件。一些胎盘位置较低的孕妇，随着怀孕周数的增加，子宫的下半部会延长，胎盘将不再处于低位。其次，建议孕妇多注意休息，不要做剧烈运动，因为剧烈运动会增加腹部的压力，不利于胎儿的发育。

　　最后，服用补充剂，特别是叶酸，是很重要的。由于早孕反应，孕妇可能会出现食欲不振，但这时胎儿的脑细胞和神经系统在子宫内迅速分化，迫切需要各种营养。

　　孕妇在怀孕期间定期进行检查是很重要的，这样她们就可以关注自己和胎儿的健康。有时，医生建议孕妇在怀孕期间做一些运动，这样可以听从他们的建议，但不要太多，以免影响宝宝。