太原代怀来选择喜果助孕

　　1.不要吃被污染的食物

　　如果孕妇吃了被污染的食物，会对身体造成很大的伤害。因此，尽量选择新鲜和天然的食物，少吃含有添加剂、色素和防腐剂的食物

　　2.叶酸不应该稀里糊涂地服用。

　　不要认为叶酸补充剂只适用于女性，男性也应该服用叶酸。对于男性来说，服用叶酸来准备怀孕是特别重要的! 此外，专家建议男性应多吃新鲜的水果和蔬菜，以提高精子的存活率! 为此，准备怀孕的夫妇可以多吃动物肝脏、菠菜、芦笋、豆类、橙子等。

　　3.不要吃辛辣和刺激性食物。

　　虽然刺激性食物确实可以促进食欲，增加食量，但吃多了会导致胃部不适、消化不良、便秘等。因此，专家建议，怀孕的夫妇不要吃辛辣刺激的食物!

　　4.不要吃太多的含糖食物。

　　如果孕妇喜欢吃池塘里的食物，会导致糖代谢紊乱，怀孕后很容易变成妊娠糖尿病。妊娠期糖尿病很容易危害孕妇本身的健康，也会影响胎儿的发育或代谢。