人们普遍认为，经常服用叶酸可以帮助妇女怀孕并增加生双胞胎的机会。最近，一些准妈妈想知道这种 "处方 "是否有医学依据，以及孕妇究竟应该如何服用叶酸补充剂。

　　据专家介绍，孕妇的叶酸需求量比正常人高四倍，这一时期的叶酸缺乏会导致胎儿畸形。因此，建议育龄妇女在怀孕的前三个月每天服用0.4毫克的叶酸。孕妇应在必要时增加剂量，生过几次孩子或长期患有溶血性贫血的妇女也应每天增加剂量，但一定要听从医生的建议。单纯增加摄入量对怀孕没有好处，甚至可能对孕妇和胎儿产生不利影响。

　　绍兴高龄助孕机构

　　1、一位女士问：瑞典一家医学研究机构发表的研究报告说，服用叶酸的妇女生双胞胎的可能性几乎是不服用叶酸的妇女的两倍，这是否可信？

　　2、专家说，他们不知道有任何因补充叶酸而导致双胞胎出生的案例。孕妇补充叶酸的主要目的是促进胎儿的正常生长，因为叶酸是细胞和组织快速生长所必需的，并防止巨幼红细胞性贫血，巨幼红细胞性贫血可导致流产、死胎、新生儿死亡、妊娠中毒和产后大出血。

　　3、不建议依靠高叶酸的摄入来支持双胞胎的生产和分娩。孕妇应严格控制叶酸摄入量，并在服用前咨询医生，一般不应超过0.8毫克，这取决于个人体质。世界卫生组织建议孕妇每天摄入400微克的叶酸，或0.4毫克。

　　4、孕妇摄入过多的叶酸会产生副作用。长期过量服用叶酸会扰乱孕妇的锌代谢，而缺锌也会影响胎儿的发育。

　　药品不是补充叶酸的唯一途径

　　专家解释说，叶酸是一种B族维生素，广泛存在于绿色蔬菜中，许多食物都富含叶酸。许多食物都含有丰富的叶酸，如绿色蔬菜、水果、鸡蛋和大豆。

　　然而，应该注意的是，煮汤等烹调方法会损失食物中50%至95%的叶酸。大多数妇科医生认为，服用补充剂并不是提高叶酸水平的有效方法，最好是在服用叶酸片或含有叶酸的多种维生素片的同时服用上述食物。

　　专家建议准妈妈们在购买叶酸时，最好购买孕妇用叶酸，其剂量较低，每粒0.4毫克。目前药店里唯一可供孕妇使用的叶酸制剂是西利安片。