由于儿童正处于生长发育的高峰期，其器官和组织尚未成熟，有许多解剖学和生理学特征与成人不同，因此儿童的一些体育锻炼不宜过早进行，以免造成伤害。

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　　1、儿童不应参加拔河比赛

　　2、幼儿的心脏正在发育，随着四肢负荷的增加，主要依靠心率的增加来增加供血，心脏就容易疲劳了。有研究表明，250名5-6岁的儿童在拔河比赛后有很高的心率，30%的儿童的心率在比赛后一小时没有恢复到正常。

　　3、此外，在拔河比赛中，如果施加强大的外力，儿童的手掌很容易被绳子磨破，甚至脱臼或软组织受伤，这会影响儿童的身体素质。

　　4、儿童不应过早地建立肌肉

　　在生长发育过程中，身高通常先于体重增长，即儿童先长高，后长体重。由于儿童肌肉中的水分较多，蛋白质和无机盐较少，他们的力量较弱，容易疲劳，所以在儿童时期不宜过早地进行增肌力量练习。

　　虽然幼儿的眼压调节良好，但频繁或长时间的倒立会损害眼睛调节眼压的能力。

　　10岁以下的儿童不应该玩碰碰车。

　　幼儿的肌肉、韧带、骨骼和结缔组织尚未成熟，很脆弱，在严重的碰撞中很容易出现扭伤和擦伤。

　　滑板车不适合8岁以下儿童使用