具有三重功效的营养汤

　　水是婴幼儿成长和发展的最重要的营养物质之一。根据婴幼儿生长发育的具体情况，选择葱、萝卜、红枣、陈皮、山楂干、枸杞子、菊花、芦柑、荸荠等食物，烹制出对婴幼儿保健、治疗、营养有三重功效的汤品，可以随意饮用，补充饮食，深受婴幼儿喜爱。

　　100克胡萝卜，30克冰糖。

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　　1、取葱白120克，切段待用；胡萝卜洗净切碎待用。

　　2、在一锅沸水中放入葱白和胡萝卜，用小火煮半小时后取出，然后加入冰糖，溶化。

　　甘甜可爱，润肺养胃；适合婴幼儿食用。洋葱有很强的杀菌作用，而胡萝卜营养丰富，有排泄作用，能润肺等。这两种味道的结合可以预防流感或帮助消化不良。婴儿和儿童可以每天多次服用该汤，而且非常有效。

　　20克野菊花，150克新鲜芦柑和50克冰糖。

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　　1、 芦花洗净，切块点缀，用纱布包好野菊花。

　　2、在沸水锅中用力D入芦花和菊花一起煮至汤汁浓稠入味约半小时为宜，然后加入白糖溶化即可。

　　它是美味的，滋润和温暖的，适合婴儿和儿童使用。营养价值：菊花和芦柑都有灭火、舒肝明目、祛痰生津等功效。它适合于春末夏初的幼童。

　　红枣50克糖40克。

　　枸杞子50克，橘子皮25克。