备孕吃红枣的好处有哪些？

　　宁德借腹生子哪家好

　　1、健脾胃：脾胃虚弱、腹泻、疲乏无力的人，每天吃七颗红枣，或配以党参、白术，可滋中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的效果；红枣与生姜、半夏一起吃，可治疗饮食不节引起的胃炎如腹胀、呕吐等症状。

　　2、滋养气血：红枣有很好的滋补作用，经常在饮食中加入红枣来滋补身体，滋养气血。台大免疫学的孙安迪博士极力主张多吃红枣、黄精和枸杞，可以增强人体的元气，增强免疫力。

　　3、养血安神：女性躁狂症患者，哭闹不安，心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用的 "甘麦大枣汤"，可以起到养血安神的效果，舒肝解郁。

　　4、药性温和：红枣常被用于强壮的药方中，以减少强壮药物的副作用，保护元气。例如，在 "十枣汤 "中，红枣用于缓解甘遂、大戟、五花等泻药的毒性，并保护脾胃不受伤害。

　　大枣是滋养气血的圣品，但同时也很便宜。人们不需要从市场上购买昂贵的补品，但可以通过使用大枣达到保健的目的。

　　怀孕吃大枣的注意事项

　　枣皮是一种很好的补品，可以经常食用，但不能过量，因为过多会导致胃酸过多和腹胀。枣皮难以消化，必须慢慢咀嚼。

　　红枣的高糖含量会对牙齿造成伤害。如果你吃了太多的红枣，又没有喝足够的水，很容易得蛀牙。已经患有牙病的人不应该吃红枣。

　　3. 椰枣不应该和黄瓜或萝卜一起吃

　　萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中含有维生素降解酶，这两种酶都可能破坏其他食物中的维生素。

　　4、红枣也不要与动物肝脏一起吃

　　动物的肝脏中含有丰富的铜和铁，而铜和铁离子容易使其他食物中含有的维生素氧化而失去功效。

　　5. 服用退烧药时不要食用红枣

　　在服用退热药的同时食用含糖量高的食物，容易形成不溶性络合物，降低药物的初始吸收率。红枣是含糖量较高的食物，所以不宜与退烧药同吃。

　　备孕期间可以吃红枣吗？

　　红枣含有丰富的铁、锌和维生素C，可以健脾、养胃、补血、安神。但红枣含糖量高，吃多了容易胀气，所以每天不超过7颗红枣为宜。