石家庄助孕宝宝零风险

　　1. 奶粉太稠、太甜

　　有些家长喜欢把奶粉调得太浓，糖放得太多，认为这样营养丰富，宝宝长得也快。

　　医学常识：牛奶浓度过高，会使宝宝的血钠浓度升高，血压升高，甚至导致抽筋；牛奶浓度过高还会引起宝宝便秘。糖分过多会影响锌的吸收，引起消化功能紊乱，营养不能满足身体的需要，导致宝宝食欲不振，吸收力下降，抵抗力降低，容易生病。

　　还会造成奶粉的肾脏溶质负荷和渗透压的增加。这种渗透压的变化和肾溶质负荷的增加，尽管孩子有耐受性，但有些孩子总是不耐受，马上开始腹泻。第二种，除了腹泻之外，现在很难说是否会发生结石。

　　纠正一下。一般来说，每100毫克的牛奶中含有5到8克的糖。

　　2. 添加维生素而不是蔬菜

　　为了弥补宝宝不爱吃蔬菜、经常便秘的缺点，家长买来各种维生素代替蔬菜给宝宝吃。

　　纠正方法：维生素不能代替蔬菜，蔬菜是消除宝宝便秘和蛀牙的最好食物。如芹菜、蒜苗、胡萝卜、玉米、海带类食品等。

　　3. 以蛋黄和菠菜为最佳补血食物

　　医学常识：菠菜和鸡蛋不是最理想的补血食物。鸡蛋虽然含铁丰富，但在肠道中的吸收率很低。菠菜的铁含量也比豆类、韭菜和芹菜低得多，在肠道中容易形成吸收率低的草酸铁。因此，只用蛋黄和菠菜来补血是不够的。

　　纠正一下。不要只吃鸡蛋和菠菜，还要多吃猪肝、鱼、瘦肉、牛肉、羊肉、豆荚、韭菜、芹菜、桃子、香蕉、核桃、红枣等易被肠道吸收的含铁食物。提醒大家注意，肉类和蔬菜一起吃可以明显提高铁的吸收率。

　　4.糖对小儿有害而无益

　　医学常识：糖对孩子的生长发育没有百害而无一利，适当吃糖会对身体有益，如洗个热水澡再吃点糖，可防止头晕或体虚；活动前半小时吃适量的糖可补充能量，保持精力充沛；饥饿和疲劳时吃糖，会很快纠正低血糖的症状；饭前2小时吃点糖不仅不影响食欲，还能补充能量，有益于生长发育。

　　纠正方法。给宝宝选择一些含糖的零食，如红枣、葡萄干、干果、水果、硬果和小包装的奶制品。它们不仅可以满足小家伙的甜食，还可以补充热量，获得身体所需的其他营养。

　　5. 永远不要让你的小家伙吃零食

　　医学常识：儿童的活动量很大，一天下来要消耗大量的热量。因此，每天在正餐之外适当吃些零食，可以更好地满足代谢需要。研究表明，儿童吃适当的零食会使营养更加均衡，是摄取各种营养的重要途径。

　　纠正方法：爱吃零食不是坏习惯，关键要把握好一个科学尺度。首先，吃零食的时间要适当，最好安排在两餐之间，不要在饭前半小时到一小时吃。其次，零食的量要适中，不能影响正餐。另外，要选择清淡、易消化、有营养、不损伤牙齿的小食品，如新鲜水果、干果、坚果、牛奶、纯果汁、乳制品等，不要太甜、太油腻。

　　6.常以甜饮料给小宝宝解渴

　　医学常识：饮料固然是水做的，但它绝对不能代替白开水来解渴。因为，这些酸甜可口的饮料往往含有甜味剂、色素和香精，而小宝宝真正需要的营养却很少。这样一来，小家伙喝了不但不解渴，还容易有饱腹感，影响正常进食。

　　纠正一下。儿童最好的解渴饮料是白开水。为了增加口味吸引宝宝，可以在白开水中掺入一些纯果汁。

　　7. 补充维生素A越多越好

　　医学常识。虽然维生素A是人体必需的营养素，但它是一种脂溶性维生素，过多的维生素会在体内蓄积，引起中毒。当婴儿每天服用50,000-100,000国际单位的维生素A时，他们可能在六个月内出现骨痛、脱发、厌食和其他慢性中毒表现。

　　纠正方法。必须在医生的指导下正确服用维生素A。补充VA最安全的方法是尽量母乳喂养，根据月龄添加辅食，并注意在饮食中提供富含维生素A的食物。

　　8.对孩子采取强迫性的 "偏食 "态度

　　医学常识：小宝宝已经表示出对食物的偏爱，这就是最初的 "偏食"。但是，这种现象是幼稚的，不能与真正的偏食相比。因为，这个年龄段的宝宝不喜欢吃的东西，过一段时间很可能又爱吃了，这个阶段的宝宝往往会出现这种情况。

　　研究表明，只要孩子对食物的味觉、嗅觉和口感发育正常，就能自然地从各种喜欢的食物中选择健康的饮食，所以妈妈们不必过于担心。只要不受人为偏见的过度影响，从长远来看，他们的饮食是可以平衡的。

　　纠正。妈妈们不要过于担心，采取强硬的态度，要正确对待最初出现的 "偏食 "现象。否则，会在小家伙的心里留下不好的刺激，使其今后难以接受食物，导致真正的偏食。

　　没有必要对小家伙喜欢的食物大惊小怪，过多的关注和担心会适得其反。同时，妈妈要对米、奶、肉、蛋、蔬菜、水果等食物的营养价值有所了解。否则，你将无法为小家伙提供满足身体生长发育所需的均衡营养。