现在有些妇女在分娩前会出现焦虑、哭闹、发脾气等现象，这可以称为 "产前抑郁症"。专家提示，产前抑郁症不仅使妇女痛苦不堪，而且对腹中胎儿的智力和情商也有很大的负面影响！因此，产前抑郁症的治疗要有针对性。

　　什么是 "产前抑郁症"？

　　产前抑郁症是近年来出现的一种新的妊娠心理障碍。最典型的症状是孕妇无法控制自己的无聊情绪，这种情况往往发生在6-10周之间，或者是孕妈妈开始准备分娩的时候。根据大量的临床研究，心理学家发现，产前抑郁症的原因与妇女在怀孕期间的荷尔蒙变化密切相关。

　　研究人员说，妇女在怀孕期间荷尔蒙水平有明显的波动，会影响大脑中调节情绪的神经递质的变化。荷尔蒙的变化会使孕妇感到比以前更焦虑，因此一些准妈妈会陷入痛苦和失望的情绪中，这是白领母亲的典型特征，她们特别关注自己的身体和工作场所。

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　　2、"产前抑郁症 "的危害有哪些？

　　3、产前抑郁症会导致孕妈咪强烈的情绪波动，通过血液循环和荷尔蒙的影响进一步传递给宝宝，容易给宝宝日后的智力和情商发育带来很大的负面影响，导致宝宝易怒、孤僻、叛逆、智力发育落后、不主动沟通、不与人相处、免疫力低、容易生病。而更重要的是，在这种过度恐惧和焦虑的应激因素影响下，容易造成循环系统功能紊乱，导致早期胎盘早剥、兔唇等不良后果。

　　如何预防 "产前抑郁症"

　　为了克服产前抑郁症，一方面，准爸爸及其家人需要对孕妈妈多加指导，尤其是准爸爸要多抽时间陪伴妻子，以抵消她的一些烦恼；其次，多做户外有氧运动，如散步、深呼吸等，提高身心的自我调节能力；第三，可以多吃一些有助于心情愉悦的食物，如香蕉、莲子、核桃。

　　另外，育儿专家还提醒妈妈们要多听音乐来调节心情，很多古典钢琴曲在调节心情的同时，还具有胎教作用，常听不仅可以促进宝宝右脑的发育，对调节孕妇的情绪、改善睡眠、减轻妊娠反应、预防产前抑郁症都有相当好的效果!

　　最后，希望各位准妈妈能保持良好的心态，正确对待宝宝的到来，同时，妈妈的家人也要注意观察孕妇的情绪和细节变化，防止出现 "产前抑郁症"，影响宝宝的正常发育!