排卵是妇女的卵巢释放卵子的过程。它对怀孕至关重要，在临床实践中，许多妇女由于排卵问题而不孕。有许多方法可以监测排卵。那么，我们怎样才能通过内裤看到自己是否在排卵？

　　一般来说，要通过内裤检测排卵，必须观察白带的类型，看是否在排卵期。在正常情况下，即在排卵期，白带是透明的，呈鸡蛋状，有韧性，可拉长到最大约10毫米。在排卵期，白带受到孕激素的影响，逐渐变得粘稠、白色，有时还带有鼻涕。

　　上述通过内衣的白条观察排卵的方法只适用于健康妇女的白条。在妇科炎症的情况下，白带可能看起来不一样，例如在霉菌性阴道炎中，白带可能是咸的，在这种情况下，绝对不可能通过观察白带的类型来确定是否有排卵。

　　这是因为成熟的卵泡破裂并诱发排卵，导致子宫内膜表层脱落，造成突破性出血，这是一种正常的排卵期出血。

　　1.基础体温

　　通过每天测量基础体温并记录，你可以知道你的身体是否已经排卵。在排卵正常的妇女中，基础体温在月经周期的前半段保持在低水平，约为36.5℃。在月经周期的后半段，基础体温上升0.3至0.6°C，并在大约12至16天内保持不变。然而，基础体温表只能用来粗略估计排卵时间，而且取决于许多因素，但它们价格低廉，使用方便，所以你可以在家里收集信息。

　　2.排卵试纸

　　在月经的第8至10天左右用排卵试纸测试排卵，它可以测量黄体生成素的峰值。当试纸上表示阳性结果的红条逐渐变粗时，逐渐缩短下次测试的间隔时间，从12小时缩短到6小时、4小时甚至2小时，以避免错过LH峰值。如果你有1至2天时间