最近，学习的朋友们都在热烈讨论俄罗斯试管婴儿受精移植后的注意事项，尤其是饮食方面总是说这个不能吃，那个不能吃，这给移植后的准妈妈带来了很大的焦虑和紧张，下面本文整理了一些有利于俄罗斯试管婴儿受精移植后的饮食习惯。

　　俄罗斯试管婴儿移植后应该吃什么？

　　试管婴儿移植后吃什么才能保证睡得好

　　胚胎移植是试管婴儿受精过程中的最后一个环节。在成功移植后，等待胚胎成功植入的时间是最重要的。这就是为什么准妈妈们对这里的输赢最为紧张--从移植到验孕。

　　移植后吃什么可以帮助胚胎着床

　　注意饮食已经成为一种陈词滥调。其实，试管婴儿移植后不能吃什么，吃什么好，怎么吃，吃多少，没有太多的要求，只要根据自身条件吃一些健康的食物，不要大大增加。

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　　1、选择容易消化的饮食。

　　俄罗斯试管婴儿移植后不建议卧床休息，但医生会要求你只做适度的运动，所以你可能会出现食欲不振。因此，在这段时间里，你应该选择容易消化的食物，如米粥和面条。

　　及时选择容易消化的食物

　　在体外受精移植后，注意饮食是很重要的。在这段时间内不要吃冷或辛辣的食物。不规律和不合适的饮食也会导致消化不良和腹泻。

　　早在移植前，医生就会建议高蛋白饮食，一方面是为了防止腹水，另一方面是为了调节身体。在体外受精移植后，也建议高蛋白饮食，例如用鸡胸肉、牛肉、鱼和鸡蛋，以及少量的豆制品。

　　体外受精移植后，患者需要服用黄体酮补充剂来怀孕，这往往会导致胃肠道肌肉张力减弱，排便变慢。此外，移植后的病人往往会因为担心而更多地躺下，减少活动等。这就加剧了便秘的症状。

　　为了预防或缓解便秘症状，可以多吃一些富含纤维的食物来促进肠道蠕动，如芹菜、莲藕、红薯、胡萝卜、竹笋、蘑菇等，并补充一些粗粮，如燕麦、麦片。大便干燥的人可以在早上喝杯蜂蜜水来缓解便秘。

　　5、不要吃容易引起过敏的食物。

　　容易过敏的患者应远离过敏源，避免吃海鲜、虾蟹、贝类、蘑菇、芒果、菠萝等容易引起过敏的食物。移植后不要听从别人的建议，不要吃以前没有接触过的食物和护理用品。

　　综上所述，俄罗斯试管婴儿移植后要保证适当的营养，使胚胎的植入和发育更加顺利。在此期间，女性可以多吃蔬菜和富含蛋白质的食物，避免吃生冷、辛辣等刺激性食物，也不要抽烟喝酒，避免服用过多的补品。