从你得知宝宝在你肚子里 "安家 "的那一刻起，你的一举一动都会影响到宝宝。怀孕期间有这么多禁忌，你不能不担心和烦恼。为了解除你的疑虑，在此，我们为你分析真相，拨开迷雾，让你做个快乐的孕妈咪。

　　怀孕后，为了胎儿的健康，准妈妈们往往要改变自己的日常生活习惯。那么，这些改变是正确的吗？还是说这是一种假象？

　　"生了孩子就会掉牙 "是真的吗？

　　在科学还不发达的年代，准妈妈们确实很容易掉牙，因为怀孕期间普遍缺钙，也不提倡孕妇额外补钙。

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　　1、现代的准妈妈从怀孕前就注意通过饮食和药物补充钙质，所以很少出现这方面的问题，但还是会出现刷牙时出血、牙痛等牙周疾病，甚至因雌性激素导致牙齿脱落。

　　2、因此，准妈妈有必要多向牙医咨询，定期检查。

　　3、孕妇不可以喝酒、喝咖啡或喝茶吗？

　　怀孕前喜欢喝酒、喝咖啡或喝茶的准妈妈在怀孕后是否要完全放弃这种爱好？事实上，不是的，医生解释说。

　　酒精：如果准妈妈想喝酒，她不应该喝太多。每天一杯啤酒或一口红酒是可以接受的，但不要大量饮酒，因为严重酗酒会引起胎儿酒精综合症。

　　咖啡和茶。准妈妈在怀孕的前3个月最好减少饮酒、咖啡或茶，最好不要喝酒。怀孕5个月后，如果准妈妈每天喝1小杯茶或1杯咖啡，对胎儿不会有太大影响。

　　吸烟已被证明对母亲和胎儿有不利影响，尤其是在怀孕的前三个月。

　　怀孕期间不能洗热水澡吗？

　　事实证明，在怀孕的前三个月绝对禁止洗热水澡，并避免接触其他高温环境，如冬天的电热毯。因为高温环境可能导致胎儿无脑畸形或神经系统缺陷。

　　爬楼梯对分娩有帮助吗？

　　爬楼梯确实有助于分娩，产科医生强烈赞成准妈妈做这项运动，即使是在分娩前一两个星期做。原因是爬楼梯可以激活腿部到腹部下部的肌肉，刺激子宫收缩，促进分娩过程，这比走路更积极。

　　孕妇不能体验 "性福"？

　　其实，孕妇也可以体验性福，只要先生把握好时机。

　　不合适的时期 在怀孕的前三个月要注意，特别是怀孕的前两个月要避免性生活。

　　适当时期 在怀孕中期，即怀孕4-8个月期间，夫妻可以进行性生活，但仍要注意不要过于激烈或过于兴奋，以免引起子宫收缩。

　　体位 应采取较安全的体位，不要压迫隆起的小腹。

　　精液 由于男性精液中含有前列腺素，可以刺激孕妇的子宫收缩，因此男方最好戴上避孕套，避免精液进入孕妇体内。

　　孕妇不能骑自行车或摩托车吗？

　　自行车或摩托车是非常方便的交通工具，但对准妈妈来说也很危险。准妈妈在怀孕6-7个月前可以骑自行车，但当她的肚子大到够不着把手的时候，就应该避免骑自行车了。

　　孕妇不能驾驶汽车吗？