太原合法供卵包生男孩费用

　　1.多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，因为它们能降低精子受损的风险并提高精子的活力。

　　2）即使是短期的锌缺乏也会降低精子大小和睾丸激素水平。因此，准备怀孕的男性应该在饮食中加入含锌食物，每天至少摄入12至15毫克的锌。含锌的食物包括瘦牛肉、牡蛎肉、动物肝脏等。