秋季吃萝卜可润肺去燥

　　白萝卜，味甘、辛，性平、微寒，含水分较多，具有消滞、化痰、清热、解毒、调理脾胃的功效，对秋季常见病，如消化不良、咳嗽痰多、咽喉肿痛等有辅助治疗作用。它有很高的治疗价值，所以人们有 "秋萝卜赛人参 "之说。因此，民间流传着 "秋天的萝卜比人参好 "的说法。

　　因此，你可以在秋季给孩子多吃白萝卜。

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　　1、说到给婴儿吃萝卜，一定要注意口味。我想推荐几个适合婴儿食用的白萝卜食谱。

　　2、你需要做的第一件事是确保你有一个好的想法。

　　3、选择一块带少许刺的鳕鱼或草鱼，在水中煮沸，去掉刺，磨成泥状。将鱼泥和萝卜末放入锅中，加入清汤，煮成糊状。这道菜适合1岁以下还不能咀嚼的婴儿。

　　4、白萝卜的食谱建议 2、白萝卜排骨粥。

　　将排骨切成3厘米大小，萝卜切成块；将排骨炖至肉烂离骨，然后加入萝卜和葱，撇去汤面上的油；取适量排骨汤，加入少量大米，煮成粥状，加入几块煮熟的白萝卜，用勺子捣碎后食用。