你需要知道的第一件事是如何在母亲临产前安抚她。

　　在进入产房之前，你需要知道哪些事情？

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　　1.不要以为产房里的护士会非常耐心和亲切。

　　在分娩过程中，如果你不合作，他们可能会对你大喊大叫。但不要太玻璃心，他们在产房的工作压力很大，他们只是希望你的分娩顺利安全地进行，很多产妇不听话，不配合呼吸，不配合力量，导致眼泪很重。

　　2、不要想着强行生育，吃多少就吃多少，想吃就吃。

　　分娩的疼痛使你的器官翻转，当然包括你的胃。固体的、坚硬的、难以消化的食物会像火一样伤害你的胃和食道，造成出血，严重时还会引起吸入。

　　在进入产房前，吃软的、容易消化的食物，如肉汤粥。不要吃得太多。不饿是好事。

　　带上功能饮料、巧克力、面包、装有一管温水的杯子进入产房。如果你饿了，可以打电话到产房，带上功能饮料、巧克力、面包和一个装满温开水的杯子。如果你饿了，请打电话到产房。

　　[3] 你可以在产房里穿一双袜子。

　　医院里有温度控制，夏天有空调，冬天有暖气。然而，当你进入产房时，出于消毒和畅通的考虑，你的下半身是裸露的，而胎儿监视器总是被拴在你的腹部，这与裸露并不遥远。虽然痛得满头大汗，但我的心里有时也确实有一种寒意。

　　4.正确理解分娩的疼痛。

　　它可能比你经历过的任何痛苦都更痛苦，你不能只是为它做准备。提前了解无痛分娩的情况。如果你的第一次分娩是旷日持久的，你不能通过它，记住你可以进行无痛注射，不要逼得太紧。

　　授权书，哦，这很重要。你需要一个你信任的人，为你这个没有完全能力的人做决定。

　　6、对胎盘应提前考虑如何处理。

　　以前这通常是由医院来做的，但现在你可以让母亲决定是自己拿还是留给医院来做。

　　7、如果你以前捐过脐带血，记得带着设备。

　　你应该事先把袋子交给助产士，否则断奶后不收集脐带血就太可惜了。

　　8.掌握拉梅兹呼吸法。

　　无痛分娩不是你想玩就能玩的。

　　为了减少疼痛：拉梅兹呼吸法。

　　如果你想减少流泪和侧切，你应该使用拉玛泽呼吸法。

　　9 如果你对医生在分娩时让你采取的姿势不舒服，你可以解决这个问题，并相应地调整姿势。

　　可能是你整晚都躺在产床上。你可以在医生的帮助下适度调整体位，不影响消毒和医生的操作。

　　10.提前了解劳动的全过程。

　　了解分娩的过程和每个阶段的大致持续时间，以便你知道会有什么结果。不要急于求成，也不要惊慌失措。

　　11.如果宫缩太痛，不要大喊大叫。

　　一方面，如果你大喊大叫，那是非常累人的，而且会影响你在第二阶段分娩时的努力，因为婴儿出生了。另一方面，如果你在一个正常的产房里，你可以通过喊叫来影响他人。如果你大喊大叫，护士们会骂你。如果宫缩太痛苦，可以考虑拉玛泽呼吸法。

　　12.无痛分娩并非真的无痛。

　　无痛分娩只是大大缓解了疼痛，并非完全无痛，但对母亲来说已经很仁慈了。通常在无痛分娩前要开3个手指。在那之前，仍有一些痛苦需要忍受。

　　13 分娩期间的尿失禁是一种完全正常的生理现象。没有必要感到羞愧，然后害怕发挥自己的作用。

　　14、分娩垫和切割纸，这两样东西都要准备好。

　　产后垫和刀纸都是用来清除分娩时的污物的，但不同的医院有不同的偏好，有的两样都用，有的只用一样，而且产科医生一般没有商量的余地，如果你不准备，会被要求买买买，或者不允许进入产房。为了避免在分娩前不知所措，建议提前做好这两方面的准备。

　　15.放松，因为焦虑和紧张会延长生产过程，使生产更加困难。当是第一胎的时候，很多母亲看了很多资料，不相信生产可以顺利进行，从而导致紧张焦虑的情绪，所以吃不下饭，睡不着觉。

　　16：如果你尽早开始母乳喂养，婴儿的免疫系统将迅速建立起来，并刺激乳汁分泌。

　　如何在分娩前安抚母亲的情绪

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　　1.待在母亲身边

　　当人们面临一个重大决定时，情感支持尤其重要，尤其是在怀孕和分娩期间，丈夫或亲属应尽可能经常在母亲身边。拥抱、亲吻、鼓励的话语和支持可以缓解她的紧张和焦虑，对她有很好的安抚作用。

　　音乐有治愈的效果。因此，如果你在分娩前感到紧张或疲惫，你的家人可以提前为母亲准备舒适的耳机和下载舒缓的音乐。在分娩前陪同产妇调整呼吸和放松。家人还可以下载母亲感兴趣的视频，如小品或有趣的舞蹈，与母亲互动。