秋天是瓜果飘香的季节，各种新鲜水果的上市量很大。对于刚刚吃过夏季水果大餐的宝宝来说，秋季是一年中另一个吃新鲜水果的好时机。虽然水果有营养，但不能当饭吃。你是如何吃水果的？这些都是母亲和父亲需要考虑的问题。

　　秋天最适合宝宝吃的水果

　　秋天是一个干燥的季节，人们很容易受到干燥的影响而损伤肺部，所以建议在秋季多吃一些滋补润肺的食物。

　　梨：果肉香甜可口，肥厚多汁，具有清热解毒、润肺生津、止咳松痰等功效，生用、作汁、蒸用，对小儿肺热咳嗽、麻疹等疾病有良好的治疗效果。

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　　1、甘蔗：甘蔗汁自然平和、甘甜，是解热、生津、润燥、滋补的佳品。它能健脾和中，祛痰止咳，治噎止呕，被誉为 "天然回春汤"。在中医上，它常被用作凉拌和滋补的药材，用于治疗口舌干燥、津液不足、大便干燥、高热和口渴等。

　　2、柑橘：性凉，味甘酸，具有生津止咳、润肺祛痰、醒酒利尿等功效。它们适用于身体虚弱、发烧后缺乏液体和口渴等。汁液或蜂蜜煎剂对治疗儿童的烦躁性咳嗽特别好。

　　3、石榴：自然温热，味道酸甜可口。它具有补水和解渴的作用。它可以作为膳食补充剂，用于治疗口渴、口干和咽喉干燥。石榴的汁液或煎剂可以清热解毒，润肺止咳，杀虫止痢，有助于儿童的冻疮和长期腹泻。

　　大枣：能养胃健脾，理气生津，润心肺，养五脏，治肠癖，治虚损。在中医中，它经常被用来治疗儿童的秋季腹泻，是一种多功能的补药。

　　葡萄：营养丰富，酸甜可口，滋补肝肾，益气养血，生津液。