鱼和海鲜种类繁多，营养丰富，是许多人厨房里的主食。但幼儿可以吃海鲜吗？那么什么是最好的吃法呢？

　　食用海鲜对儿童有很多好处

　　珠海a卵b怀生孩子

　　1、海鲜是动物性食物，如来自海洋的鱼、蟹、甲壳类和贝类。它们不仅种类繁多，味道鲜美，而且营养特别丰富，适当食用对儿童的健康有益。海鲜和蟹肉的蛋白质含量非常高，氨基酸组成与人体所需相似，是一种非常优质的蛋白质。海产品中的脂肪主要是不饱和脂肪酸，尤其是深海鱼，还含有一定量的二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，这些物质可以促进孩子的大脑和身体的生长和发育。牡蛎含有最丰富的微量元素锌，海参和贻贝含有大量的碘，这两种微量元素在生长和发育中起着重要作用。

　　2、并非所有的海产品都是好的

　　3、虽然海鲜味道鲜美，营养丰富，对儿童的生长发育有好处，但不建议吃得太多，这意味着要注意一次吃得适量，不要贪吃。在海里生长的海产品，特别是近海产品，可能被许多病原微生物污染，通常含有副溶血性弧菌，可引起食物中毒，一些海产品还携带病原体霍乱弧菌，可引起剧烈的传染病。因此，重要的是，海鲜在加工时要彻底煮熟，并且要烫足够长的时间，这样就不会出现外熟内生的情况。特别是，儿童应该少吃，或者最好不吃常见的海鲜，如生鱼、生海胆、醉蟹和醉虾。这些食物，即使是新鲜的，也没有煮熟，容易产生病菌，寄生虫感染和过敏。仍在生长发育中的儿童，生理功能不完善，免疫力和抵抗力相对薄弱。同时，要少吃有很多刺和小叉的鱼。这种鱼的肉质鲜嫩而甜美，但儿童不能很好地处理鱼刺，如果不小心，很容易被鱼刺卡在喉咙里。

　　4、吃完海鲜后不要立即吃水果。