在怀孕期间，有许多方法可以保持健康的生活方式并养成良好的习惯。只要看一看，或者与你身边的孕妈妈们分享一下就可以了!

　　你所需要做的就是看一看。

　　怀孕期间最需要注意的事情是什么？

　　[1] 我们经常看到怀孕的母亲有两个极端：一个是轻松地吃两个人的饭，没有顾虑。还有就是怕孕期身材大，产后不能瘦回来，怕吃，但这些方式都不好，应合理保持胎儿所需的均衡营养，但不能暴饮暴食，肥胖的妈妈不能利于生产! 2、不要过于激烈的运动 孕妈妈在怀孕期间要多走动，不要过于激烈的运动，如果感到不适，要立即停止，并立即去看医生。3、不要工作太忙 就业的妇女应确保自己的身体不受影响。

　　你们一起经历的事情越多，就越能理解一个人的心境。时间是最好的试金石。

　　4、穿衣改变习惯 很多爱美的妈妈可能在怀孕后还想变美，但无法改变以前的穿衣习惯，仍然使用大量的化妆品，穿高跟鞋、紧身衣等等。但不要忘了你现在肚子里有一个孩子，也许你可以改变一下你的美容方式，淡妆、平底鞋、宽松的衣服也能适合一个美丽可爱的造型

　　5.改变你的生活方式。这也是很多现代妈妈犯的一个错误，毕竟现在的年轻人都有熬夜的习惯，在怀孕期间换人是不好的，但是经常熬夜不仅会给孕妇的身体带来负担，还会影响胎儿的生长发育，使宝宝将来容易产生焦虑。6、定期产检不能拯救你的理智 我并不担心这个问题，因为现在产检确实是一个主打项目，而且这个概念也越来越流行。我认为如果是这样的话，那么我们应该把它当作一种文化，而不是一种邪教。

　　7 研究表明，情绪会影响母亲和胎儿，只要你高兴，一切都会很顺利。至于母亲，你将不得不忍受一段时间! 的过程中，忍受了很多

　　怀孕期间的不良习惯对胎儿的影响

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　　1.部分消费

　　怀孕后，许多母亲的胃口受到影响，变得挑食，想吃什么就吃什么，看到呕吐物就不想吃，即使在吃饭的时候，不饿也不一定吃。

　　这种挑剔和不规律的饮食习惯会影响到孩子，孩子一出生就会挑剔，难以进食，这让母亲非常苦恼。

　　因此，怀孕的母亲食欲改变是正常的，但不要这么任性，要确保一日三餐正常，不同元素的摄入要均衡。

　　怀孕后，一些准妈妈觉得行动不便，开始不敢下床，整天躺在床上休息，或者蜷缩在沙发上玩手机，尽管宝宝在子宫里也有这种感觉。

　　如果你现在不动，当你的孩子出生时，你可能是一个懒惰的婴儿。所以要带宝宝出去走走，不时地活动一下。

　　怀孕的母亲受到荷尔蒙的影响，她们的情绪有时会发生变化，有的会哭，有的看到事情不顺心就容易发脾气。

　　这些变化会传递给婴儿的身体，婴儿知道母亲不开心，她也不开心，这将在以后影响他的人格形成。

　　因此，如果孕妈妈不开心，她应该试着控制自己的情绪，告诉自己这没什么大不了的，她的感觉只是在捉弄她，过一段时间就好了。