作为父母，我们都希望生下一个健康和聪明的宝宝，但许多准妈妈仍然不确定她们应该和不应该吃什么。作为一个特殊群体，孕妇的饮食直接关系到宝宝和自己的健康。以下是20种可能损害孕妇及其婴儿健康和智力的食物。

　　螃蟹味道鲜美，含有丰富的蛋白质和脂肪，以及钙、铁和磷等微量元素，自古以来就被中国人所珍视。然而，根据古代医学文献，螃蟹有散血和解结的作用，这意味着它能激活血液循环，化解血瘀。它可以用来治疗产后疼痛、难产和胎儿敷料，但对于想保持胎儿稳定的孕妇来说，我建议不要吃它。

　　很多人认为菠菜含有丰富的铁，可以补血，但事实上100克菠菜只含有2.5毫克的铁和超过0.1克的草酸，草酸会干扰孕妇对锌、铁和钙的吸收，所以不建议食用。特别是，如果准妈妈正在服用钙片或多种维生素片，就不应该同时吃菠菜。

　　现在的大多数猪都是用含有大量增肥物质的饲料饲养的，而且维生素A含量很高，这就是为什么吃猪肝和其他动物内脏很重要。虽然孕妇每天需要摄入一定量的维生素A，但动物肝脏中的维生素A含量高度超标，所以不建议孕妇食用过多的动物内脏。

　　佛山供卵助孕qq群

　　1、那么，为什么不服用过多的维生素A呢？因为科学家们研究了在怀孕期间每天摄入超过15000IU的维生素A的妇女，特别是在怀孕的前三个月，有可能导致胎儿畸形。

　　2、研究表明，孕妇饮酒会大大增加胎儿畸形、低智商和异常的风险，因为任何微量的酒精都会不受控制地通过胎盘进入胎儿体内，导致胎儿和母亲一样饮酒。

　　3、一位法国医生观察了127名酗酒母亲的孩子，发现其中三分之一有共同的缺陷：单眼皮，即使是双眼皮也不明显，鼻子扁平，眼皮内角向外翻，脸部扁平而狭窄，鼻沟模糊，上嘴唇薄而窄，下巴短。

　　4、然而，更严重的是，大约30%的酗酒母亲的孩子有

　　苋菜被称为天然抗生素，具有很高的营养和治疗价值。很多人喜欢吃凉拌马齿苋，特别是在夏天，但由于它很凉，对子宫有明显的兴奋作用，会刺激子宫收缩，容易引起流产和早产。

　　臭豆腐是发酵的，在发酵过程中可能受到微生物的污染。它还含有许多有害物质，如挥发性盐氮和硫化氢，这些物质不适合孕妇使用。

　　罐头食品是用一定量的防腐剂、色素和调味剂制成的，因此在很长一段时间内不会变质，可以提供美丽的颜色和良好的味道。此外，罐头食品通常在高温下加工，腌制和进行其他特殊处理，因此营养物质在一定程度上被破坏。建议孕妇实际吃新鲜蔬菜、水果和蔬菜、肉类和鱼类。

　　许多准妈妈在怀孕后喜欢吃酸味水果，而山楂是她们的首选。事实上，山楂是活血化瘀的常用药，可以消除血栓，加上山楂对子宫有刺激作用，可以引起孕妇子宫收缩，引发流产或早产，就像螃蟹一样。

　　吃太多巧克力容易使孕妇产生饱腹感，影响食欲，使准妈妈变胖，却不能给她足够的营养。

　　储存的马铃薯或已经发芽或发霉的马铃薯。

　　马铃薯含有生物碱，储存时间越长，生物碱含量越高。过度食用存放时间过长的马铃薯会损害正常的胎儿发育，导致胎儿畸形。

　　由于生物碱的结构与人类的雌激素和孕激素相似，生物学家在小鼠的实验中发现，中等剂量的马铃薯生物碱可以损害小鼠的胚胎发育，导致神经管缺陷和露骨，以及宫内发育迟缓。

　　那么为什么我也不能吃发芽或发霉的马铃薯呢？这是因为发霉的马铃薯会产生大量的叶绿素，这是一种非常有毒的物质，很容易使一个正常人中毒，更不用说孕妇了。

　　约伯的眼泪/约伯的眼泪

　　薏米也是一种常见的中草药，可促进排尿、散热和湿润。