婴儿期是宝宝大脑发育的一个关键时期。这时，母亲需要意识到需要在智力上对婴儿进行启发。另一个重要方面是在饮食中为宝宝提供大脑发育所需的所有营养物质。

　　这是正确的，母亲永远不应该低估食物的作用。适当的营养补充有助于激活脑细胞，改善思维和记忆，为宝宝的智力发展打下良好的基础。这就是你如何能够聪明地 "喂养 "你的宝宝。

　　给你的宝宝喂食足够的母乳

　　婴儿出生后，母乳喂养是必不可少的。母乳中的牛磺酸能促进脑细胞的增殖、神经细胞网络的形成和神经细胞存活时间的延长，从而对宝宝的大脑发育起着重要作用。

　　一些专家还认为，母乳含有一种 "智能激素"，可以加速大脑发育，提高婴儿的智力。母乳喂养的婴儿对疾病的抵抗力更强，更聪明。出于这个原因，母亲应该努力为婴儿提供足够的母乳喂养。

　　让你的宝宝喜欢吃蔬菜

　　研究表明，蔬菜含有丰富的B族维生素、维生素C和维生素E，对大脑发育至关重要，而且容易被肠道吸收。如果你让宝宝吃很多蔬菜，就会增加血液中的维生素C含量。专家们对数百名儿童进行了研究，发现每100毫升血液中含有1.1毫克维生素C的儿童的智商比其他人高5分。

　　显然，多吃蔬菜对宝宝的正常生长和大脑发育是有益的。研究专家说，蔬菜是儿童能量的一个聪明来源。所以从现在开始让你的孩子享受吃蔬菜的乐趣。

　　每天给宝宝一份有营养的早餐。

　　过夜禁食后，身体的所有器官，包括大脑，都需要用富含碳水化合物、蛋白质、维生素和微量元素的食物来滋养，营养物质的利用率要高于其他两餐。调查显示，通常不吃早餐的儿童和吃早餐的儿童在记忆表现上有明显的差异。研究专家的一项测量也表明，不吃早餐的儿童的智商分数比坚持吃早餐的儿童低10-15%。

　　聪明的母亲应该确保她们的婴儿吃上冷冻食品