民间有冬季进补的传统，所以很多家长开始给孩子吃各种冬季补品，今天人参鸡汤，明天花菇猪蹄......。其实，冬季给宝宝合适的补品有好处，但也有合适的补品才行，如果补错了，反而对健康有害。事实上，有很多人都在为自己的实际工作而烦恼。

　　贵阳单身代怀中介

　　1.冬季进补避免胡乱进补。

　　身体强壮的人不需要服用补药。那些希望健康长寿的人不应该仅仅依靠补药。众所周知，古代帝王将相总是补不离口，补不离身，到底有几分长寿呢! 因此，我们还应该注意适当的运动、饮食、多用脑等，以达到真正意义上的养生；对于体虚者，还有气虚、血虚、阳虚、阴虚，冬季进补也应兼顾气、血、阴、阳，不能偏补，太过偏补会导致疾病。因此，最好是在医生的指导下服用冬季补品。一般来说，中年人应注重健脾和胃，而老年人应补充肾气。

　　2.冬季补品不应油腻和厚重。

　　对于体质虚弱，脾胃消化功能差，经常腹泻、胀气的人，首先要恢复脾胃功能，只有脾胃消化好了，才能保证营养的吸收，否则再多的补药也没用。因此，冬季的补品不应过于油腻和厚重，应以容易消化为准则。

　　3.避免冬季进补太贵的优缺点。

　　越贵的越好，越有效的补品越好。中医认为，如果用药得当，大黄可以作为一种补药，但如果用药不当，人参就会成为一种有毒的草药。