重要提示。

　　当你进入怀孕第17周时，这时你的怀孕时间正确地超过了四个月，但根据怀孕周期，你被认为是进入了怀孕五个月的第一个月。以下是关于怀孕17周时胎儿有多大以及怀孕17周时给孕妇喂食时应注意什么的指南。

　　妊娠17周的胎儿图。

　　婴儿的发育和母亲的变化

　　胎儿的状况。

　　当准妈妈进入怀孕第17周时，胎儿的长度已达到约13厘米，体重约为170克。这时胎儿仍有梨子般大小，尽管每周都有一些变化。他现在可以把手指放在一起，不仅玩手和脚，而且还玩脐带，他要么拉着脐带，要么伸手去抓。

　　母体状态。

　　在这个怀孕周期中，母亲的婴儿凸起现在明显突出，变得更加柔软，甚至有点酸痛。现在母亲的体重至少增加了2公斤，有些孕妇可以增加到5公斤。从这一周开始，随着你的子宫继续增大，身体的重心会发生变化，变得越来越不舒服。

　　怀孕17周 关注

　　怀孕17周时，胎儿的运动现在非常活跃，有时你可能会感到一侧腹部有轻微的压迫感。这是因为子宫正在迅速增长，子宫两侧的韧带和骨盆也在增长和变化，以便为增长的胎儿腾出空间。这些感觉是正常的，但如果疼痛持续数天，你应该去看医生。

　　如何防止黄褐斑在怀孕期间变色？

　　虽然怀孕期间的皮肤变化会在分娩后自行解决，但你可以采取一些安全的措施来尽量减少皮肤变色的加深。避免阳光伤害：这一点非常重要，因为阳光中的紫外线会增加色素的变化。因此，不管是晴天还是阴天，都应该每天使用SPF30或更高的防晒霜（在怀孕17周时同时保护UVA和UVB）。

　　预防妊娠炎，保持良好的生活习惯

　　由于怀孕期间激素水平的变化，的pH值也会相应发生变化，所以这段时间很容易出现被称为妊娠炎的疾病。孕期炎会给孕妇带来很多问题。因此，孕妇应通过定期更换内衣和保持良好的生活习惯来积极预防。你还应该注意你的饮食，少吃辛辣。及时去做一个好的孕期检查。如果你患上了妊娠期炎，你应该积极配合医生进行治疗。

　　本周的饮食要点

　　怀孕17周时，你需要什么营养？

　　最重要的营养任务 维生素D和钙

　　在这个时期，你需要足够的维生素D和钙来帮助宝宝的骨骼生长。鱼是维生素D的主要来源。如果你不能吃鱼，鸡蛋也含有维生素D。你也可以在阳光下制造维生素D--每天半小时的阳光就足够了。

　　怀孕第17周的饮食健康

　　第二季度是胎儿大脑和脂肪细胞繁殖的 "敏感期"。重要的是，孕妇要增加蛋白质、磷脂和维生素的摄入量，多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼、豆类、农产品和蔬菜，以确保充分供应有利于胎儿智力发育的食物。