很多人读到这句话时都会笑，但事实上，你对性教育这方面的了解只是比他们多一点，还有很多东西，即使是有知识的人也可能不了解。

　　但是，他们年龄越大，学到的东西越多，就越意识到拥有一个孩子并不容易，如何孕育一个健康的孩子至关重要--毕竟，流产、畸形婴儿等经常在新闻中报道。

　　生孩子的第一步是为怀孕做准备。准备怀孕有两个方面：第一，如何健康怀孕，第二，什么会导致不孕。

　　健康的备孕取决于你的性生活频率--性生活越频繁越容易怀孕吗？这似乎是真的，就像你的性生活越频繁，机会就越大。事实上，频繁的性生活会降低男性精子的质量，减少它们的产出，使它们的活性降低，使精子难以克服宫颈粘液的阻碍，吞噬子宫腔内的白细胞。而且最重要的是，质量会下降，这意味着健康的受孕会受到影响。因此，健康的、促进怀孕的性生活的最佳时间是每周2次，不多不少，因为虽然女性通常每月只排一次卵，只有最好的精子和卵子结合才能成功受孕，但卵子在子宫内可以存活2天，精子在女性体内可以存活3天，所以一般在排卵期受孕最容易。

　　那么，你能做些什么来增加你健康受孕的机会呢？

　　1、性交后不要立即上厕所，而应躺下并抬起臀部，持续20至30分钟，让精子进入宫颈。

　　[2] 准备怀孕的外国妇女通常需要几个月的时间来准备、锻炼和改变他们的态度。为了更好地受孕和生出更健康的宝宝，他们还服用营养品，如男性服用xx，女性服用xx（产品），以达到最佳的身体状态。

　　如何判断你是否怀孕？

　　建议你选择质量好的产品，这样对你的身体影响较小，因为怀孕是一件大事，你需要注意每一件小事。

　　如果你已经怀孕了，你可以使用心脏监测器，聆听宝宝的声音，这是怀孕最美丽的事情。