我们都知道，卵巢对女性非常重要，因为它们有两个主要任务。首先，它们分泌荷尔蒙，对女人的美丽负责，其次，它们产生卵子。

　　然而，卵巢功能低下是许多准备怀孕的妇女的一个主要问题。那么，什么是卵巢功能低下，它是如何影响妇女的生育能力的？

　　卵巢储备功能低下（DOR）描述了卵泡数为5-7，血清Amh水平为0.5-1.1纳克/毫升的卵巢储备状态。

　　患有DOR的妇女，卵泡的数量和质量明显减少，自然怀孕的机会明显降低，流产和胎儿畸形的可能性增加，但并不是绝对不能自然受孕。对于患有DOR的妇女，医生建议做试管婴儿，同时鼓励在辅助受孕之间积极尝试受孕。第一种辅助受孕的方法是试管婴儿。

　　那么，如果卵巢功能受损，是否有什么办法可以恢复？医生通常建议在医生指导下服用DHEA和抗氧化剂，如辅酶Q10、更高剂量的VC、VE等。

　　下面，何博士介绍了其中的4种。在辅助生殖准备中，生育医生通常推荐这4种维生素和补充剂来改善卵巢功能。

　　我们建议在准备期从多元素的Aleve开始。爱乐维，即多种维生素片，是一种多营养素配方，旨在满足准备怀孕、妊娠和哺乳的妇女的额外营养需求，帮助准妈妈们更好地迎接宝宝的到来。

　　维生素E（维生素E）是一种脂溶性维生素，其水解产物是生育酚，是最重要的抗氧化剂之一。生育酚能促进性激素的分泌，提高男性的活力和精子数量，并提高女性的雌激素水平，从而提高生育能力并防止流产。

　　为了使这种高剂量的抗氧化剂改善卵巢性腺功能低下，每天至少需要300毫克。

　　DHEA是一种弱的雄性激素，更好地称为脱氢表雄酮和脱氢异雄酮，通常以其商品名 "青春 "而闻名。

　　在女性卵巢中，雄性激素增强了卵巢中促卵泡激素（FSH）受体的表达，提高了卵巢颗粒细胞对促性腺激素的敏感性，增加了卵子的产生并改善了胚胎质量，从而提高了女性的卵泡募集和怀孕率。

　　改善卵巢功能低下患者的卵巢反应和IVF治疗效果是目前的挑战之一。尽管DHEA对卵巢功能的确切作用机制尚不清楚，其在生殖方面的作用也有争议，但目前大多数国内和国际研究表明DHEA对卵巢功能低下患者有一定益处。

　　今天，一般建议每天服用DHEA的剂量为75毫克，并在IVF治疗前1-3个月开始服用。

　　辅酶Q10最重要的作用是作为一种抗氧化剂，其抗氧化能力是维生素E的40倍。一项研究发现，35岁以上的妇女口服辅酶Q10（600毫克/天）两个月，并没有导致怀孕结果的统计学上的显著差异，但确实显示出改善卵子的能量代谢和减少胚胎的非整倍体风险的趋势。

　　在卵巢功能低下的情况下，建议100-300毫克/天，一些文献建议剂量为500-600毫克/天以改善卵细胞质量。