对于0-3岁的宝宝来说，无论是从每一颗牙齿的萌发到每一厘米的成长，还是从骨骼和内脏的发育到大脑的健康，钙的吸收都是至关重要的。而处于这个时期的婴儿需要吸收的钙质特别多。按照他们的体重比例，他们对钙的需求比成人高两到三倍。

　　很多家长都有这样的意识，认为给宝宝补钙是对宝宝成长至关重要的事情。所以他们也在寻找各种方式为宝宝补充钙质。但尽管如此，世界上仍然有很多缺钙的案例。这其中的原因是什么呢？归根结底是家长没有掌握正确的补钙知识，对如何补钙存在很多误区。美国权威补钙专家曾提醒：对于婴幼儿补钙，最重要的是注重钙的吸收，仅仅注重摄入量是远远不够的。

　　那么影响钙吸收效果的误区有哪些呢？今天给大家列举一下，有以下三点。

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　　1、钙不能与其他微量元素一起补充。很多妈妈都知道微量元素对宝宝的重要性，所以在购买钙剂产品时，总喜欢买含有多种微量元素的钙剂，如钙锌、钙铁等等。妈妈们有一个误区，认为同时服用多种微量元素是好的，也很经济。但研究证明，大量的二价钙离子与锌、铜、铁等微量元素会产生竞争性吸收机制，相互干扰吸收。

　　2、吃钙时不宜放太多水。很多妈妈为了给孩子补充水分，喜欢在补钙时放大量的水，殊不知这样会给宝宝的 "小胃 "带来负担，损伤宝宝的小胃，同时补钙的效果也会大打折扣。新生儿的胃容量只有30到60毫克，他们的胃肠道功能非常脆弱。因此，家长要记住，需要大剂量服用的钙剂或口服液不是一个好的选择。

　　3. 钙是和牛奶一起吃的。很多妈妈都有这样的潜意识，把钙放在奶粉里一起吃，一方面可以让宝宝更容易接受牛奶的味道，另一方面也不会减少宝宝的喝奶量。但是，钙与牛奶混合后，可能会形成絮状沉淀物，不能被宝宝吸收，造成钙的浪费。

　　以上就是小编为各位妈妈整理的影响钙质吸收的三个误区。看完之后，你是不是有种豁然开朗的感觉？对于第三点，你可以偷偷告诉妈妈一个小方法：钙和牛奶不能同时服用，但如果宝宝不喜欢钙本身的味道，也可以选择类似母乳的淡奶味钙片，这样淡奶味可以保护宝宝娇嫩的味蕾，让宝宝更容易接受。俗话说得好，过犹不及。就像米饭吃多了会有肥胖的副作用一样，补钙也不例外。所以在给宝宝补钙的问题上，妈妈们要非常注意，不要让这些罪魁祸首阻碍了钙的吸收。上面的三个误区也要牢记在心!