江门57岁助孕机构-杭州哪家医院做试管婴儿比较好?
247 2023-12-15
当大多数妇女准备怀孕时,她们会测量体温以了解她们的排卵情况,从而使她们能够怀孕。基础体温和怀孕的能力之间存在着联系。不是每个人都知道有验孕棒的存在。在此了解如何测量基础体温。
基础体温:当人体在长时间睡眠后醒来,尚未发生任何活动时测量的体温称为基础体温。
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1.购买一个基础温度计
基地温度计与普通温度计不同,它的刻度比较密集,36.7摄氏度是高温和低温的极限。
2.把它放在你的枕头附近,让你可以够到它。
当你第二天醒来时,在你起床和活动之前,把它放在你的舌头下三分钟,并在基础体温表上记录数值。
3、在特定的时间进行测量
如果你在早上测量体温有困难,你可以在每天的固定时间测量体温,记住在半小时前不要运动或吃冷热食物。
[4]月经和性交日应加注标记。
如果你发烧、喝太多酒、睡得太晚或醒得太晚等,可能会影响你的体温,你也应该标记出来。
测量基础体温相对简单,由上述四个步骤组成。每天记录数据,根据你的体温准确预测排卵时间,并在这段时间内开始准备受孕。