孕妇火气比较大，舌头往往比较厚，比较油腻，不敢太用力刷牙，也不敢清洁舌头根部，这样会引起恶心，使呕吐更加严重。

　　味觉的异常变化与年龄、性别、情绪、温度、怀孕和疾病有关，而舌头是味觉的主要器官。不爱吃甜食的小玉，现在在她的手提包里到处带着甜食。原来，她自从怀孕后，嘴里经常有一种奇怪的味道，不得不用糖果的甜味来冲淡嘴里的怪味。为什么怀孕时嘴里会有一种奇怪的味道？

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　　1.怀孕引起的呕吐。

　　在怀孕早期，由于与不同体质有关的体内激素变化，大多数孕妇或多或少地出现味觉和食欲的变化，其中恶心和呕吐是怀孕早期最常见的现象。一般来说，这种现象最可能发生在怀孕的第六个月和第三个月之间。此后，随着激素分泌逐渐减少，情况会明显改善，不过这可能因人而异。

　　由于经常呕吐，孕妇可能有口臭。传统医学认为，孕妇通常有肝火上升或脾胃湿热等热症，会导致口苦、口干、口涩。在大多数孕妇中，这些身体问题往往随着妊娠的结束而消失。

　　如果孕妇合并有口腔或牙齿问题，这也会导致味觉的改变。据统计，1/4到1/3的孕妇在怀孕期间会遇到牙齿问题，这主要是由于怀孕期间荷尔蒙的影响，通常包括牙齿肿胀、出血或松动。当孕妇出现与少食多餐有关的牙龈出血和发炎的症状时，她们很容易患牙周病或蛀牙。这些存在于牙齿和牙龈表面的细菌会释放出某些异味，导致口臭。卡在牙齿之间或舌头上的食物腐烂有时也会引起难闻的气味，而孕妇在怀孕时通常不喜欢去看牙医，这使情况变得更糟。

　　孕妇可以不时地漱口，以去除嘴里的异味。还可以准备一些阻燃饮料或茶、果汁，以去除口腔中的异味，同时注意饭前饭后的口腔卫生，让难闻的口气无处遁形。

　　3、 避免辛辣和生冷食物。

　　为了适应孕妇不断变化的口味和喜好，在怀孕期间可以自行决定吃各种酸、甜、苦、辣的食物，但应避免吃太辣的食物，以免胃肠负担过重。一些孕妇吃了太多的辛辣、生冷或不够新鲜的食物，这可能导致严重的腹泻，严重时还会导致早产。

　　4.其他成分和制备方法

　　孕妇可以尝试选择看起来和味道都不错的食物来刺激食欲。

　　改变1 尝试轻度腌制不同的肉类菜肴，或用鸡肉、鸡蛋或鱼肉代替肥猪肉或牛肉，以减少恶心感。

　　变化2 通过改变食物的颜色、味道和形状，不时地改变你的膳食，使其更加有趣。

　　改变3 在饭菜中加入西红柿、洋葱、大蒜和香菜，以改善风味，避免苦味，增强酸味或甜味。

　　改变4 少吃多餐，并在用餐时创造一个愉快的氛围。始终注意口腔卫生和护理。正确和定期刷牙对孕妇非常重要。

　　5.定期进行牙齿检查

　　在怀孕前检查牙齿是很重要的，因为为了孕妇的健康和牙科治疗的安全，在怀孕的早期和晚期应避免进行牙科治疗。在怀孕中期，当孕妇处于稳定状态时，可以进行一些牙科治疗，以避免口腔内出现龋齿或牙周病，因为这些疾病在后期可能会导致更严重的病变，影响母亲和胎儿的健康。

　　许多医疗状况可导致味觉变化或口臭，如上呼吸道、喉咙、鼻孔、支气管和肺部的感染，患有糖尿病、肝脏或肾脏问题的人也可能有味觉变化。因此，有特殊疾病史或呼吸和味觉明显变化的孕妇应转诊到鉴别诊断科。