当林林有了孩子后，面对清洁问题，她不知道该怎么办。但如果不及时清洗，身体就会有异味，感觉不舒服，甚至可能生病。我应该怎么做？

　　新妈妈的身体在分娩后处于 "分解代谢 "过剩的状态，大量出汗，不断排泄恶臭，还有产后的哺乳期，与各种液体结合后会散发出难闻的气味。产后清洁成为当务之急，因为这不仅是一个健康问题，也会影响新妈妈的心情。

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　　1、产后每天洗澡可以吗？

　　2、是的。这对你的产后健康有好处。

　　3、反对。不，经常洗澡会导致月经疾病。

　　产后及时清洗身体，具有活血行气的作用，可以帮助新妈妈缓解分娩的疲劳，保持轻松的心情，还可以促进会阴部伤口的血液循环，加速伤口的愈合。因此，在月子里定期洗澡对新妈妈的健康非常有益。

　　月经期间可以洗头吗？

　　是的：是的，你可以。它可以改善血液循环，缓解产后脱发。

　　反对意见：不，这对新妈妈的产后恢复不利。

　　头皮瘙痒在产后很常见，反复抓挠会增加脱发的可能性，所以定期洗头很重要。这通常可以在分娩后的淋浴中进行。剖腹产后，可以根据情况自行洗头，淋浴可以在术后10天左右进行。洗头的间隔时间可以根据头发的长度和数量以及出汗的程度来确定，不应过于严格。洗完后，可以用吹风机吹干头发，以防止头发变冷。

　　产后可以干洗头发吗？

　　是的。干洗可以保护新妈妈不受风的影响。

　　不，干洗会导致脱发和断发，这对准妈妈是有害的。干洗会导致脱发和断发，这对新妈妈的健康是有害的。

　　如果你发现你的头发很脏，也可以使用干洗头。事先将合适的洗发水均匀地涂在头上，然后在头发上放一块纱布，彻底梳理头发和头部肌肉，更换两三次纱布，使其合理地清洁。

　　产后洗头需要用洗发水吗？

　　亲：是的。油性的要比碱性和酸性的好。

　　反对意见：不，取决于个人的发质和喜好。

　　产后不建议用洗发水洗头，用清水轻轻洗一下就可以了。如果你有特殊的头发要求，你应该使用油性的洗发水。碱性和酸性的洗发水极不适合准妈妈，可能会加速产后脱发。

　　产后可以立即清洗阴部吗？

　　是：是。这将减少细菌感染的风险。

　　反对。不，它对伤口愈合没有好处。

　　分娩后阴道受损的准妈妈在住院的前三天应该让护士每天清洗阴唇，必要时可以增加自己清洗的次数。

　　TIPS:秋季产后洗澡，主要是避风。洗澡水的温度应在40℃左右，洗完后应尽快擦干身上的水，出浴室前应及时穿上冷衣服，避免冷风直接吹到年轻妈妈身上。最好是淋浴，不建议在产后6周内洗澡。如果将身体浸泡在水中，脏水很容易进入阴道，导致细菌进入，引起产后感染。不要在空腹或饱腹时洗澡，以避免出现低血糖症或虚脱症状。水温不宜过高，以免皮肤血管过度充血，导致头部血流不足而引起头晕，而且洗澡时要透气，不要太闷，以免缺氧。

　　产后可以用碱性肥皂清洗阴部吗？

　　是的：是的，你可以。产后露水很容易清洗。

　　反对。不，这太苛刻了，对新妈妈不利。

　　准妈妈在产后不要用碱性肥皂清洁腹部，要选择刺激性较小的婴儿沐浴皂。

　　产后可以用消毒剂清洗私处吗？

　　是的。准妈妈的抵抗力低，容易受到细菌感染。

　　反对。没有。倾向于降低自身免疫系统。

　　可以使用消毒剂，但不能过量。正常的细菌是保健的障碍，过度使用消毒剂会破坏人体菌群的原有平衡。对此，有需要的新妈妈可以尝试用1 5000高锰酸钾溶液进行冲洗。