中信湘雅新闻：孕妈咪在孕期学会给宝宝立规矩，可受益匪浅

　　在我们这个地区，十个母亲中有八个抱怨说很难怀上婴儿，特别是小男孩。这就是宝马的问题所在。事实是，很多时候我们不应该在婴儿身上找原因。毕竟，他们刚刚来到这个世界，还什么都不知道。这么多年过去了，宝马公司比婴儿更了解。说一是一，说二是二，是由成年人来决定的，也是由成年人来培养习惯和建立规则。

　　既然涉及到规则，这个规则就应该放在开头。它应该从子宫开始，因为产前教育还是太重要了，孩子的教育不能被忽视。如果你不利用你的产前教育来建立 "规则"，你的其余生活将不会那么令人满意。

　　1.控制怀孕期间的情绪

　　我邻居的姐姐在怀孕期间经常失去对情绪的控制，时不时会和家人争吵，否则每天都闷闷不乐，心情不好。她感到压抑。孩子出生后，大家都认为这个女孩还是个爱哭的孩子，所以她 "继承 "了她母亲在怀孕期间爱发牢骚、爱生气的性格，最后孩子很难接受这一点，对我来说也不难。

　　这并不是没有科学的事实依据。研究表明，孕妇在怀孕期间的情绪稳定对母亲和胎儿都有重大影响。对母亲的主要影响是心理抑郁、食欲不振和身体虚弱，而对胎儿的主要影响是血液供应和心率问题。为了宝宝和自己，准妈妈必须学会控制自己的情绪。

　　当一个准妈妈有负面情绪时，她的大脑神经活动在身体激素的影响下会出现波动。这被称为母子关系。这时，子宫内的婴儿也能感受到身体的这种变化，引起不适。

　　在整个怀孕期间，特别是在怀孕后期，准妈妈必须对自己和宝宝负责。在妊娠晚期，即使胎儿各器官的发育在这个阶段基本平衡和稳定，孕妇的焦虑仍会对孩子产生一些负面刺激，导致后期孩子的性格特征，如多动和易怒。

　　2.良好的睡眠习惯

　　孕妇最常报告的第二个特点是，婴儿总是 "熬夜"，哭闹，不睡觉。如果有人试图和他一起玩，这可能会引起问题。换句话说，一个 "坏 "的工作和休息习惯。事实上，这不是婴儿的问题。这主要是由于母亲在怀孕期间熬夜和有不良的睡眠习惯。归根结底，这是由怀孕母亲本身造成的。

　　事实上，婴儿在胎儿期的许多表现都受到母亲怀孕期间环境的影响，这与母亲的睡眠习惯基本上非常相似。熬夜的危险是最危险的。它不仅影响胎儿的身体发育，而且还增加了自身的心理压力。激素分泌过多会导致烦躁，不利于婴儿期睡眠习惯的形成。

　　因此，如果你想要一个按时睡觉的 "好孩子"，你应该在怀孕期间树立一个榜样并建立一个 "规则"。